寒かったり

風が強かったりな日々


またまた

しばらくぶりのブログ


コツコツと

地味に続けてはいます




今朝は

整体への行き帰りに

歩く

行き帰りで

だいたい30分から40分



整体へ週1通い

体がめっちゃ軽くなりました

手の痺れが治り

首や腰も少しずつだけど

良くなり


更に

3月は美容鍼を体験しますウインク



さて

今日はそんな感じで

整体から帰宅し

庭の片付けとメルカリ発送

本の片付けと出品


エアロバイクは35分




またまた

家事色々やって


夜もエアロバイク




からの

宅トレ軽くやりました




徐々にペースを作っていきます



なんだかんだ

忙しいあせるあせるあせる



明日は母をヘアサロンへ

連れて行きます