十数年苦しんだウツは非定型（新型・現代型）うつ病だと思っていたのが、実は○○○が原因だったのでは！？ -2ページ目

メガネが見え過ぎていたのが眼精疲労になり首凝りからウツ症状へ？

先日、2年ぶりくらいに眼鏡屋さんに行って検査を受けてきました。老眼、乱視はなく、近視も進行しておらず異常はありませんでした。しかしながら、現在使用している日常生活用メガネのレンズは近年車を運転せず単なる日常生活用だけに使用している私にとって見え過ぎていると指摘されました。そのため眼精疲労が生じ、首凝りになりウツ症状が発症していたのではないかと考えました。以前、夜に車を運転できるくらいよく見えるようにレンズの度を上げてもらっていましたが、近年、車を運転することがなくなったので、その時点で日常生活用メガネを作るべきだったか、それ以前に私のような神経質な者の場合は車運転用レンズ、日常生活用レンズ、ＰＣ用レンズの3種類をちゃんと作っておけばこんなウツ症状に困ることにはならなかったのではないかと思っています。

もともと日常生活用レンズは1.2も見えていたので、今回1.0が見える程度にレンズの度を落としてもらいました。もしこれでも眼精疲労が起きるようであればもう1段階度を落としてもらおうかと思いましたが、もう1段階度を落とすと0.9,0.8にとどまらず0.7以下まで視力が落ちてしまうそうなので、もう1段階度を落とさない方が良いと言われました。またＰＣ用レンズは今のままで使用は大丈夫だが眼の疲労が辛ければ、もう1段階度を落とすことも可能かもしれないと言われました。一応今回注文したレンズもクリアカラーのＰＣ対応レンズにしてもらいました。

これで、眼精疲労、首凝り、ウツ症状が軽減、消失して、体調が回復すればいいと思います。そして、体調不良なところはまだあるので、民間療法の施術を受けて回復しようかと考えています。

やっとこのようなところまでたどり着いてみて思ったことは、以前何度か仕事を休んでいた時は本当にウツ症状がひどく体調が辛かったのと精神科管轄のうつ病だと思っていたためそれを信用して抗うつ薬を服用して、食べては寝て食べては寝てを繰り返して休養を取ればいいのだと盲信していたからで、今回のようにウツ症状の根本的な原因を探ろうという気力がなかったなあと気付いたことでした。というか再発を繰り返したからこそ、精神科管轄のうつ病と抗うつ薬の服用を疑い、ウツ症状の根本的な原因を探ろうと思えたのかもしれません。

弱音を吐きます

ここで頚性神経筋症候群（首こり病）の根本治療について少しだけ書いてきていますが、カイロプラクティックや何とか療法などを１ヶ月ちょっと受けてみてあまり効果を感じないことから、本当に根本治療があるのだろうかと悩んでいます。そのため色々調べるとパソコンやスマートフォンや液晶テレビの見すぎのせいで

特に眼精疲労がひどいので

眼精疲労からＶＤＴ症候群になり頚性神経筋症候群（首こり病）により自律神経のバランスが崩れてウツ症状が発出している

のではないかということ。

また先日体調が非常に悪かったのでアリナミンのジェネリックに久しぶりに逃げたところ、眼精疲労、首の凝りなどがとっても軽くなりました。楽天市場で各種アリナミンとかのジェネリックとか滋養強壮のキヨーレオピンとかの感想を読んでみると、皆そういう栄養剤などを服用して身体をだましだましして仕事に行っているのだなと当たり前だけど思いました。

なので生活していくために取り敢えず復職して、仕事をしながらカイロプラクティックだの何とか療法だのを仕事後や休日に長い目で受けて完治を目指していくしかないのかなあと今は感じています。

本意ではありませんがとても悩んでいます。

同じように苦しんでいる方のアドバイスを頂きたいです。宜しくお願いします。

イミダペプチドのドリンクは今までで一番のお薦めサプリメント関係かも

今月10日発売のクロワッサンという雑誌に首こりについて載っているということが東京脳神経センターのホームページに出ていたので立ち読みしたところ、その前の方のページで

「イミダペプチド」

というものが心身の疲れや自律神経のバランスに効くようなことが書いてあったのでネットで調べたところ、ドリンクが通販している本家のホームページよりも楽天などで購入した方が安いことが分かりました。楽天ポイントがあったため楽天で購入しました。

試しに1本飲んでみましたが、確かに普通の栄養ドリンクとは効き目が違う感じがします。身体が楽になる感じで効いています。通販本家のホームページにあるCMの映像を見ると、体調が悪い時に普通の栄養ドリンクを飲んでもカフェインなどで身体を覚醒して無理して動かしているのに対して、イミダペプチドは身体の動きの悪くなった原因となる身体の錆のようなものを取り除いて体調を回復してくれるのです。このブログ上の表現では分かり辛いし伝え辛いので、下記CMを見て頂ければと思います。

イミダペプチドのCM

以前から申し上げている言い方をすると、前者は対症的措置、後者は根本的措置だと思いますが、ドリンクを飲むことは根本的措置と言ってもやはり対症的措置かなとも思いますが、栄養ドリンクよりは身体に良いし、私にとっては今までで一番効きました。というのも、にんにく粉末のミリオンパワー、にんにく玉ゴールド、オルニチン、発行黒セサミン＋スタミナなどの様々なサプリメントを飲んできましたが、効いているなあという実感が今一つだったからです。

イミダペプチドはビタミンCと一緒に摂取すると効果が上がるようなので薬局でビタミンCも買ってほぼ同時に飲んでみました。

ただし「イミダペプチド240」というものも楽天などで販売していますが、日本予防医薬で作っているものではなく類似品です。

あとイミダペプチドはソフトカプセルなども販売していますが、気が向いたら試してみようと思います。

最近また別の民間療法で施術を受けていますので、このイミダペプチドと併用して体調回復を目指します。

シャリピン（シャリビン）が無くなりました and PCレンズについて

数日前からシャリピン（シャリビン）が無くなりました。今思えば、昼夜逆転して夜ちゃんと寝られなかったせいもあるのかなとも思います。

ですが、後頭部（首だけでなく頭の後ろ側）が凝っているせいか体調は芳しくありません。

以前お伝えしました民間療法を１ヶ月かけて合計十数回受けましたが、大して改善していません。この民間療法はもう止めようかと思います。こういうこともあろうかと思い、民間療法の名称を書きませんでした。

あと以前「アゴを引けば身体が変わる」（伊藤和磨、光文社新書）という本を紹介しましたが、その中で首を椅子の背もたれに引っ掛けてグリグリすると気持ちが良いと書いてありますが、私はその延長で後頭部全体を椅子の背もたれでグリグリすると気持ち良いことに気付きました。椅子の背もたれの高さが低い場合はやりづらいので、家にあった四角いお盆（トレー）の側面を後頭部に押し付けてグリグリしたら気持ち良かったです。首だけでなく後頭部も凝っていたことが昨日初めて分かりました。

そしてブルーライトカットのＰＣ対応レンズ装着眼鏡も使用していますが、

①ＪＩＮＳ　ＰＣのカラーレンズ、

②眼鏡市場のデジタルガードレンズ、

③Ｚｏｆｆ　ＰＣのカラーレンズ、

④ニコンシークリアブルー＋グレーカラー３５％、

、ニコンシークリアブルー＋グレーカラー１５％

をとある眼鏡屋にあったブルーライトを発するライト（レーザーポインター青色光）に照らしてみると、上記番号の○の中にある順番でブルーライトをカットしていました。

私はブルーライトカット率の高さは下記だと思っていたので、上記の結果には意外でした。グレーカラーなどレンズに色を付けるだけではブルーライトはカットできないのが分かりました。

①ニコンシークリアブルー＋グレーカラー３５％、

②Ｚｏｆｆ　ＰＣのカラーレンズ、

③ＪＩＮＳ　ＰＣのカラーレンズ、

、ニコンシークリアブルー＋グレーカラー１５％、

⑤眼鏡市場のデジタルガードレンズ

ただし、とある眼鏡屋にあったブルーライトを発するライト（レーザーポインター青色光）の波長は一定で、実際にＰＣ、スマホ、液晶ＴＶ等から発するライトの波長は一定でないため、この結果は一概に正しいとは言えないかもしれません。

断薬したら離脱症状・・・シャリピン（シャリビン）の強く頻繁な発生

抗うつ薬を全て断薬してお陰様で５日が経ちましたが、断薬２日目辺りからシャリピン（シャリビン）が強く頻繁に発生しています。私の場合は、口元か後頭部に発生します。今思うと、減薬中もシャリピン（シャリビン）は発生していましたが、こんなに強く頻繁ではありませんでした。これによってすごく辛く体調を崩すと言うほどではありませんが、気にはなります。それ以外は特に体調が悪化したとかいうこともありませんが、取り敢えずこのシャリピン（シャリビン）が一日も早くなくなれば・・・と思います。

数十年振りに、ついに服用している抗うつ薬全てを断薬しました！！！

今日、サインバルタ（30mg×2/1日）の残り30mgの減薬をして、お陰様で

ついに服用している抗うつ薬全ての断薬に成功しました（今現在成功と言ってもこのあと離脱症状が出るかもしれませんが）・・・十数年振りに。厳密に言うと11年5ヶ月ぶりです。

人生の4分の1以上、抗うつ薬を服用していました。

以前、抗うつ薬を少し減薬しようとした経験が何度かありましたが、少し離脱症状が出ただけで体調が悪化したのですぐに減薬を中止しました。今回の減薬中にも離脱症状はそれなりに出て体調が悪くなったときもありましたが、こんなに順調に減薬、断薬が完了するとは思いませんでした。

今まで服用された薬に付いてくる薬剤情報用紙は全て保管してあります。最初の頃は軽い薬から始まり、ドグマチール、パキシル、セパゾンなどを服用されていました。懐かしいです。

服用していた抗うつ薬を断薬しているお陰か、昨日辺りから体調が良いです。精神的にも何だか楽ですし、身体的には眼、首、肩、肩甲骨、腰、ふくらはぎ、足裏の疲れ、痛みや凝りがほとんどないです。

でも、オーバードーズはしたことないですけど、服用していた抗うつ薬のせいで肝臓などの内臓はボロボロなんだろうなあと思います。

結果、頚性神経筋症候群（首こり病）だと思っているので、この病気で発症する非定型（新型・現代型）うつ病や男性更年期障害(ＬＯＨ症候群)の治療をいくら行っても対症療法でしかなくて無意味な治療であることが分かりました。
頚性神経筋症候群（首こり病）の発症原因は、姿勢が悪く、顎が前に出て、ストレートネックになり、首に過度の負担がかかり、自律神経のバランスが崩れているためなので、これの安定のために顎を引いて姿勢を正すことなどを常に気を付けていきたいと思います。

その事に気付かせてくれた本は下記のとおりです。

その２は以前から本屋に並んでいるのを知っていましたので、今日試しに買って読んでみました。

このその２の本の主人公である旦那さんも非定型（新型・現代型）うつ病ですが、もしかしたら本当の病名は頚性神経筋症候群（首こり病）なのではないかなあと思いました。

以下お薦めの本　その１　です。

『医者に殺されない47の心得医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法』近藤誠、アスコム

以下お薦めの本　その２　です。

『思ってたウツとちがう! 「新型ウツ」うちの夫場合』池田暁子、秋田書店

ドグマチール、デパスは１ヶ月前に既に断薬したので、現在はサインバルタ減薬中

元々最近服用していた抗うつ薬は、ドグマチール、デパス、サインバルタです。

まずドグマチール（50ｍｇ×2/1日）の1つを減薬して、その1週間後にもう1つを減薬して、ドグマチールの断薬に成功しました。ドグマチールの断薬では離脱症状は出ませんでした。

そしてドグマチール断薬1週間後にデパス（0.5ｍｇ×2/1日）の1つを減薬して、その1週間後にもう1つを減薬して、デパスの断薬に成功しました。この時のデパスの断薬では離脱症状は出ました。

続けてサインバルタの減薬をしたいと思って精神科主治医に相談したら、デパス断薬後１ヶ月の間に離脱症状が出る可能性があるから１ヶ月様子を見てからと言われました。しかし、離脱症状は出なかったです。

現在、１１日前からサインバルタ（30ｍｇ×2/1日）の1つを減薬中で、やはり離脱症状が出ています。３日後にもう1つを減薬して、サインバルタの断薬成功となり、結果十数年も服用していた各種抗うつ薬全ての断薬が完了します。三環系、四環系を除く、パキシル、レメロン（リフレックス）、トレドミン、ジェイゾロフトなどの抗うつ薬を今までずっと服用してきました。

ところでウツ症状等心身ともに不調なのは東京脳神経センターのホームページにあった問診表によると２０項目も該当して重症だったことから、「頚性神経筋症候群（首こり病）」がこれらの症状の原因であるだろうと考え、男性更年期障害(ＬＯＨ症候群)もこの病気から起因している症状と思っているので、この症状に係る男性ホルモン（テストロン・デポー）注射をもう打ってもらう必要がないと考えています。

ここで、私はなぜ頚性神経筋症候群（首こり病）専門の東京脳神経センターに通院、入院しないのか？とある民間療法の治療院で首等を中心とした施術をお願いしたら東京脳神経センターで通院、入院しても治らなかった患者さんが何人も施術を受けに来ていると聞いて、そこで施術を受けているからです。そして現在休職中の身ですが、休職に入る時に泌尿器科主治医に診断書を書いてもらったので、その後の休職継続や復職の診断書を泌尿器科主治医に続けて書いてもらわないといけないため、仕方なく２日前にこの注射を打ってもらってきました。今回のも約４週間分ですが、３週間後にまた病院に来て下さいと言われました。泌尿器科への通院と注射は復職したら止めようと思います。それまでの我慢です。