繊細で優しい、真面目で頑張り屋さんな女性のあなたへ
優しく自分らしく生きたい人のためのスピリチュアルヒーリング✨
こんにちは
アースエンジェルの結月美羽（ゆづき みう）です
ナチュラルにゆる～く生きて
なぜか自然体で愛される
そんなお手伝いをさせていただいています
アースエンジェルについては
こちらの記事↓をどうぞ
他人様へは優しさを向けられるのに
なぜだか自分にはめちゃくちゃ厳しかったんですよね
特に朝、出勤前
まだ何も起こっていないのに
すでに不安で
これって、
自分はなにかやらかす
自分は仕事ができない
自分はしっかりしていない
と、
無意識レベルで、自分に対する信頼がなく
自分を疑ってばかりいました
スピリチュアルな世界に導かれてから
「朝」というのはとても大事な時間だと知るようになり、さらに実際にその大事さを体感もしていきました
朝、ふと感じた感情がその日一日にめちゃくちゃ影響するんですね
なんとなく気分がいいな～って朝感じた日は、何となくその日一日調子がよく
なんとなく朝イラっとした日は、何となく一日嫌なことが目につきやすい
朝の重要さをこんな風に実感するようになってから
朝にあることを始めました
それが
「自分をほめる」
「自分に感謝する」
という習慣です。
さくっと出来た方が続くので、
最初は1分くらいでささっとするようにしていました
最初の最初は、
心に思い浮かべるだけ。
慣れてきてしばらくして、
書いた方がめちゃくちゃ効果あるな、と実感したので
以来、
ノートに書きだすようになりました
感謝ノートは聞いたことあるかもしれないんですけど
「自分をほめる」
っていうのが、
これがめちゃくちゃすごいんですね
最初は恥ずかしかったけど
慣れていくと、
心がやわらか～～～くなっていくんです
これをするまでの私は、
自分のダメなところばっかり意識が向いていて
意識がダメなところにフォーカスするから、
脳としてもダメなところばっかり探してしまうし
波動的にも、ダメだ、という波動を響かせてしまうので、
ダメだが強調されることがおおかったんです
でも
自分をほめること
感謝をみつけていくこと
これを習慣にしだしてから
不思議と人と比べすぎなくなったり、落ち込むことがあってもすぐに気持ちが落ち着いたり、自分を責めるということがどんどん減っていきました
自分に自信を持つっていうのは
自己肯定感がなかったり低かったりする時からすると
とても難しいように感じていたんだけど
自分をほめたり、感謝することを続ける事で
どんな自分の自分だね、って
自然とうけいれられるようになりました
自己受容って
とってもすごいことなんですね
自己肯定感を高める、ことを頑張るよりも
どんな自分も自分だね、って
抱きしめてあげるだけで
それだけで、
自然と穏やかになり
穏やかに包まれるということは
自然とあたふたしなくなるんですね～これが不思議なもので。
そして、
自然とあたふたしなくなることで
いつの間にか自分軸がどっしり育っていくのです。
繊細なかたは、
感受性が豊かゆえに
つい
“できていない自分”ばかり見つけてしまいがちになります
だからこそ、
意識して“できたこと”や“どんなささいなことでも自分をほめてあげる”意識を常にもっておくことで、
その繊細さがプラスに働き始めます
これを読んでいるあなたさまは、
いま、こんなお気持ちを抱えているでしょうか？
「自分を好きになれない」
「自己否定ばかりしてしまう」
「もっと楽に生きたい」
もし、
そう感じていたら、
まずは朝の1分だけでも大丈夫です。
是非、
自分をほめてあげる
感謝をみつけてあげる
やってみてください
わたしは朝にすることが多いですが
夜、寝る間際にすることもものすごくおすすめです
できるなら、朝と寝る前にすると、
より良いかと思います
私は、ヒーリングを通して
“心を整えること”の大切さをお伝えしていますが、
実は、こういう小さな日常の積み重ねを
すごく大切にしています。
ヒーリングやスピリチュアルっていうのは特別なことじゃなく、
毎日の中で、
少しずつ自分を理解してあげること
それが、本当の意味で
自分を癒していくことにつながるのだと感じています
あなたさまが
少しでも自分に優しくできますように
おひとりおひとりにじっくり伴走
あらゆる生きづらさ、インナーチャイルドを癒して
～自然体で愛される＊ナチュゆる自分軸～
準備しています
それでは、
あなたさまの人生に、光がぽっと灯りますように°˖✧☆
今日もありがとうございます
ご縁あるみなさまが光に包まれていますように
それではまた次回、お会いしましょう
あなたさまの、魂と魂を光で結びなおす、そんなお手伝いをしています
大天使ガブリエル、聖母マリア、ヴィーナスの光と共にーーー°˖✧˖°☆
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