こんにちは。
40代女性専門
愛され美人オーラヒーラーの
愛美です。
モラハラ旦那から解放されて
自分らしい人生を歩みたい
凛とした美しい女性として
幸せな人生を過ごしたい・・・
今日は 、わたしが自分を癒すのに
とても役に立った
アロマセラピーについて
お伝えします♡
よく癒しにアロマセラピーおすすめって聞きませんか？
なぜおすすめだと思いますか？
アロマセラピーって聞くと、
「いい香りを嗅いで
気分をリラックスさせたり
癒してくれるもの」
というイメージですよね。
「アロマセラピー」って日本語で
なにかというと
アロマ＝芳香、香り 、セラピー＝療法
「芳香療法」という意味なんですね。
香りの力を使うことによって
人間がもともともっている力（自然治癒力）を
取り戻し、良い状態してくれるきっかけを
作ってくれるということなんです。
香りは、リラックスできたり、疲れを和らげたり、
感情を和らげてくれる優れもの♡
香りは、嗅ぐと0、５秒で
好き、安心、心地よい
嫌い、怖い、不安、など
脳の本能的な感情を司るところへ
信号がいくといわれています。
なので、例えば気分が悪い時に
好きな香りを嗅ぐことで
「すぐに気持ちのスイッチを変えることができる」
ということなんですね。
それがアロマセラピーの大きな魅力と
いわれているんですよ♡
わたしも心がしんどい時、苦しい時、
部屋にディフューズして
たくさんたくさん心を癒してきました。
体の状態や、心の状態によって
心地よく感じる香りって違ってくるのですが、
不安、緊張、疲れやすい状況の時には
ラベンダー、オレンジ、グレープフルーツ、
などのオイルがおすすめです。
香りの力を
取り入れて気分を
緩めてみてくださいね♡
今、苦しくても大丈夫
必ず抜けることができる♡
モラハラ旦那さんから
自由になり
凛とした美しい女性として
幸せな人生を過ごしましょう♡
わたしだけが特別じゃない、
あなたも変われます♡♡♡
