やはり、面白い 心が投影されるアートセラピー NO2

皆様　こんにちは

ターニングポイントセラピーの新倉です

いつもご覧いただき有難うございます。

前回ご紹介した投影法による絵の続きです。

「家族画」です。家族画を以前幼稚園児にも描いてもらった事が

ありますが、顕著に出やすいという印象があります。

心理テストは、間違い探しや、欠点探しではなく、現状を知る事で、

自分を含め周りの人達が豊かになるチャンス、気づきを与えてくれたものと

考えて心理テストを利用して下さいね。
　今回、私は「家族画」と聞いて、嫌だなぁ～描けないと、まず

思ってしまいました。それは1年前に母を亡くしており、それまで

二人で暮らしていたので、他の家族が浮かばなかったから。

それはすなわち、今一人だという事を痛感してしまうから。

その思いに気づいて、「まだ嫌なんだね」と自分に呟いていました。

そんな私が描いた絵がこれです。

左が1年前。見て驚き‼同じような事描いている～

真ん中が私で☆は父と母　今回は父と母は内面の精神性の方向に描いた

そして周りに小さな●と自分がつながっている。
繋がりを求めているのか、感じているのか？無意識の世界では、繋がって

いるんだなぁ～なぜか本来は兄弟がいるのに、世帯が違うので家族じゃなく

なっている⁈。。。。自分の中の迷惑かけない、頼らない、邪魔にならない

嫌われたくない。そんな気持ちが遠ざけたかなぁ～
両方とも自分の中心が赤い。母が亡くなり、すぐに描いた絵でも自分は

赤かった。強くありたい、生命力溢れて生きたいという願望かなぁ～
 

”実に絵は面白い”　

こんな風に描く事でわかる事があります。アートセラピーは無意識の

世界からの自分へのメッセージです。

自分を知るって結構面白いものですよ。時に残酷でもありますが、

それもまた自分、そこからどうするか？そんな事を考え行動する

きっかけとなります。

アートセラピーをする機会がありましたら、是非試してみて下さいね
ただ描くだけでもストレス発散にもなりますからね。
 

やはり、面白い 心が投影されるアートセラピー

皆様　こんにちは

ターニングポイントセラピーの新倉です

いつもご覧いただき有難うございます。

何度かお伝えしておりますが、人の心は見る事が出来ません

そこでどうするか？
様々な心理学者が色々な方法を考え、現在の心の状況を

可視化することが出来るようにしたのが心理テストです。
つまり「今のあなたを知る」ことが出来ます。

心に何らかの刺激を与える事によって自分の性格、心のクセなど
が現われてきます。

その方法として質問紙法と投影法があります。

ターニングポイントセラピーのテストセラピーでは、この両方を

使っていきます。心理テストは、１つの方法だけでなく、色々なテストを組み合わせる事が大切です。

さて、久しぶりに生徒の立場になって、某セミナーにおいて描いて

みました。質問紙法では1年前に行ったものと大して変わりはあり

ませんでしたが、投影法では違いが出ていました。

樹木画と家族画を描きました。

　

左が1年前。比べると今回は小さな芽と樹につぼみを描きました。

勿論、前回のものは今回描いた後に探したものです。
感じたのは、以前はつい上の方が足りない感じがしてギリギリまで

描いていましたが、初めてと言っていいほど今回は上手く入っています。

今までになかったなぁ～と

やっと等身大でいいと思ったのかもしれませんね。

又は、先が見えて来てるのかなぁ～描いている時は何も考えずに描いて

いたのですが、、、バランスとってますね。

若葉（芽）は新しい契機にむけて準備する、何かが芽生えている、

耐える、何かを大切に守り育てていくなどの意味があります。

つぼみもまた、咲くのを待っているようで、私の潜在意識の中では、次

のステージを迷い、悩み創っている最中かもしれませんね。

何回描いても１つとして同じ絵を描けないのが、不思議で面白いですね

その時、その時の自分が私は絵画療法で現れやすいようです。

次回は家族画を紹介しますね。

ターニングポイントセラピーとは。。。。 「パーソナルプログラム」

皆様、こんにちは。
ターニングポイントセラピーの新倉です。

いつもご覧いただき有難うございます。

前回、テーマごとのセミナーについてご説明しましたが、セミナーで

他の方と行う事について違和感がある方もいらしゃると思いますが、

これが始まるとその違和感がなくなる方が多いです。

それは、アートセラピーを利用するので、皆さん他の方がどんな

絵を描いたか？が気になったり、それぞれの説明をしますので、

それを聞いているだけで、アートセラピーの勉強にもなったりします。
アートセラピーを自分で出来るようになると、言葉では上手く

言えない子供、嘘をついてしまう大人の心などを、見つめる事が

出来ます。その事であなたも周りの方の力になる事が出来るのです。

また、心理学を学ぶ事により、知っているのと知らないのでは、

普段の心の状態が、違ってきます。
よく、アートセラピーで絵を描くというと、「え～絵上手じゃないのよね」

と恥ずかしがる方や拒絶する方もいらしゃいますが、絵を上手く描く

必要は全くありません。むしろ上手く描く事より、思った通り、感じた

通りに描いていただく事が大切です。そのためにもクレヨンで描いて

頂きます。幼稚園の頃、幼き頃に手にしたのがクレヨンだったと思います

その時の気持ちのままでという意味があります。

そして、テストセラピーを終えた方は、ご相談をしながら、ご自身だけの

プログラム「パーソナルプログラム」を作成する事が出来ます。
※基本、個人カウンセリングとなります。

 

ターニングポイントセラピーでは。。。テーマごとに

皆様、こんにちは。
ターニングポイントセラピーの新倉です。

いつもご覧いただき有難うございます。

前回、どんな時にターニングポイントセラピーをご利用いただくか
を書きましたが、その続きは、テストセラピーにてご自分の今の
状況把握をしていただき、何が今自分に必要なのか？がわかる方は
テーマごとのセミナーに進んでいただきます。まだよくわからない

方は、各テーマで興味があるセミナーへ、又はここで個人カウンセリング

をご利用して頂く事もおすすめです。より深く多方向から自分自身を

知る事が出来ます。
各テーマではテーマごとに、そのテーマについて心理学的な学びと
ワークショップをしていただきます。

1回のセミナーですべてが変身できるとは限りませんが、変わるきっかけ
にはなると思います。勿論、テーマごとのセミナーも1回のみではなく
その後もご用意しております。
ターニングポイントセラピーでは、テーマとして
・ストレス
・コミュニケーション

・自己肯定感を高めるために（外面と内面から）
となっています。
 

ターニングポイントセラピーでは。。。。。

皆様、こんにちは。
ターニングポイントセラピーの新倉です。

いつもご覧いただき有難うございます。

さて、リニュアルしたターニングポイントセラピーどんな事を

するの？と思う方も多い方思います。
まずは、どんな時に利用するか？というと、勿論それは利用する方の

自由ですが、

・自分で変わりたい、変わらなくてはと感じた

・今のままではいけないと思うが、何からしたらいいかわからない

・人生の節目を迎えた（退職、転職、離婚、子育て終え、介護終えなど）
・自分を見失ってしまっている（自信が持てない、喪失感、など）

・前に進む気力が出ない

・一人で考えるだけでなく、客観的に自分をみて考えたい　　

などの状況の時、自分で一つ行動を移すきっかけとし、ターニング

ポイントセラピーをご利用下さい。
まずは「テストセラピー」を行うのをおすすめいたします。
心理テストとして質問紙法と投影法を行います。その結果により
まずは、再度ご自身を客観的に見て把握して頂きます。

続きは次回へ