A面


報われないhealth


 ### サビ 

もういくつ寝ると健康診断 不安定を抱え信憑性がないのを信じやって、 お腹は凹みもしない  

なんでよ!なんで?絶望に浸る。

my unrewarding efforts



 ### 1番 

もういくつ寝ると健康診断 不安定を抱えてウォーキングやってみる。 三日坊主で終わる

みっともない!みっともない!

絶望に浸る。

my unrewarding efforts


 ### コーラス 

焦り、焦って、ストレスためて 諦めそうになる。誘ってくる悪魔のプリン 

 時間が迫ってくるから 気持ちは混乱してる。

my unrewarding efforts



 ### 2番

 もういくつ寝ると健康診断 食事に睡眠、運動頑張ってけれど 体重もお腹も凹まない。 I think I'll probably go to the hospital.


 ### ブリッジ

 努力の島はまだ見えない でも諦めないで、頑張るんだ!   明日の自分を信じて 泳いでいこう。 

God, please help me



 ### サビ 

もういくつ寝ると健康診断

不安定を抱え信憑性がないのを信じやって、

 お腹は凹みもしない  

なんでよ!なんで?絶望に浸る。

I think I'll probably go to the hospital.








B面


sustainableダイエット


結局、健康診断引っかかた

 BMI.血圧、コレステロール 

It was a bad result 


 食事から変えていってた 

間食やめて我慢した 

毎日のcabbage & broccoli 


 運動も頑張った 

ウォーキング、縄跳び 

三日坊主でi gave up 


 結局ストレスでどか食いした

 opposite effect
なんで上手くいかないの ?

ダイエットなんて 

I don't want to do it anymore 


 病院で怒られて、

頑張った
ストレスが溜まって

 get yelled at repeatedly


 動画見て試したら 

無理しないでダイエットできた 

こんなに簡単だった

 I wanted to know sooner


人間には無理をしない

ダイエットがthe best

ストレスをためてはit won't last

it's a sustainable diet