「コデマリ子ちゃん」と呼んで育てていたこともあるほど大好きな植物
コデマリ
大好きなお花
お散歩をしていたら
わたしの背よりも高い
コデマリの株を発見
下から見上げた時に
なんだか守られているような
温かくてやすらかな
気持ちになって
しあわせだった〜
世の中コロナの話で持ちきりで
心も身体もキューってなってる
そんな時だから
青空の下春風に吹かれて
深呼吸と共に感じたいよね
『大丈夫、大丈夫
すべてはより良くなるために
起こっているから』
深呼吸して
目を閉じて
『大丈夫』
な感覚につつまれる
心の底から
湧き上がってくるまで
目を開けちゃダメよ笑
『大丈夫』って
思い込むのも
ダメよダメダメ笑笑
本当はそんな風に
感じないし思えないなら
そんな『不安な自分』を
認めてあげて
『不安な自分』が
感じていることを
聴いてあげてね
怖いよね
ドキドキしちゃうし
さみしいよね
苦しいのは嫌だよね
どんなことでも
出てくるままに
受け止めていると
ふっと
心が軽くなる瞬間がくる
その時までは
ただひたすらに
聴いてあげてね
我慢している気持ちって
分かってもらうことで
消えていけるの
だからまずは
正直に
感じていることを
感じていいよって
伝えてあげて
自分で自分に許可してあげるの
大切な恋人がいるのなら
彼や彼女に聴いてもらって
『そうだったんだね』
って言ってもらって
どんな不安も隠さずに
そのまま伝えて
もしも分かってもらえなかったら
分かってもらえるまで
伝えてみるの！
その途中で
関係が悪化して
離れることになったとしても
「そのタイミングで離れられて
本当に良かった！」って
いつか必ず思うから。
それは
そこまでの相手だった
ということ
どんな時でも
感じるままに
感じでいいよって
言ってあげてね
まずは自分に
そして
周りにいてくれる
大切な人たちに
〜☆〜
あなたは
愛されるために
今ここにいることを
忘れないでいて
✨💖✨
〜☆〜
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