☆断食ダイエット～おわり～★

今年の夏も扇風機で乗り切れそうな王様カエルです☆
仕事場ではクーラーガンガンにして働いてますけどね（笑）







さて昨日で『断食』を終えたおいらです･･･














昨日･･･













いや、一昨日か･･･















はい、おいら夜勤の休憩中に職場の冷蔵庫にあった｢ちらし寿司｣を食べてしまいましたー(･∀･)ﾔﾗｶｼﾀ･･･














もう我慢ができませんでした･･･












とりあえず２.５日経過していたからいいか!!ってのもあったんだけど






患者さんのご飯を食事介助したり、島田紳助の件で番組が差し替えられ、タカアンドトシの食べ歩きみたいなのがあってたり、最終的には水を飲もうと冷蔵庫を開けたら｢ちらし寿司｣があったのが誘惑に負けた理由★







久々食べた食事はめちゃめちゃおいしかった(●´∀｀)












断食明けに食べるのは お粥 にしていたので、ちらし寿司の米一粒一粒を形がなくなるぐらいまで噛み、ごっくんしたり工夫した












久々食べたからなのかちょいと胃が痛むような感じはあったけど、なんとか無事に夜勤を終えれたのでよかった











とりあえず今回は短い『断食』でしたが、次回は長い『断食』にチャレンジしてみようと思います＼(`･ω･´)












まー、続くかわからんけど･･･ヽ(｀∀´)ﾉ










ちなみに今回の断食ダイエットで、





７２kg ⇒ ６８kg




になってました★









どんだけ食べすぎてたん!? と思いつつ、痩せる喜びを知ってしまったおいら(`･ω･´)












６５kg以内になるまで頑張りたいと思います☆












ちなみに昨日の夕飯は、茹でたもやしをポン酢で食べるといったヘルシーな食事












リバウンドだけは気をつけないと･･･











みなさま、もしなにかいいダイエット方法があれば教えてくださいm(__)m












ゲロゲーロ！！！

☆断食ダイエット～３日目～★

８月ももう終わり･･･。あと４ヶ月で１年経つと思うと((((；゜Д゜)))ガクブルな王様カエルです☆






ついに『断食』を始めて、３日目突入しました









なんだかんだでやれてるなと思うおいらですが、日が経つにつれて食べ物の有り難みが分かりますね(;^_^A









テレビＣＭでモスがご当地の料理をハンバーガーにするやつで、今は新潟ご当地メニュー、タレカツ丼をイメージしたハンバーガー『タレカツバーガー』を紹介してるんだけど、これがとてもおいしそうでたまらん(*´Д｀*)ハァハァ









この｢隠し味に山椒を入れた醤油ダレをからめた国産の豚モモ肉のカツを2枚、その上にキャベツをのせ、ボリューム感たっぷりに仕上げました。｣という、『タレカツバーガー』の紹介を聞くだけでもよだれがでてくる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ










また、昨日ローソンに行った時チラ見した『Ｌチキ 今なら１００円』ってやつも食欲をそそりやがる！













でもね、やっぱ今まで暴飲暴食の如く食べてきたおいらにとって今回の『断食』は、食事の有り難みが分かるってことで必要だったのかも･･･









とりあえずは今日は夜勤で、明日の夜までは断食するつもりだけど、断食後は　おかゆに梅干しで乾ききった身体に栄養を与えようーっと(*^▽^*)

さーて、今から１６時間頑張るかぁヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

本日の体重　　６８．９５ｋｇ

前日より　－０．８５ｋｇナリ

ゲロゲーロ！！！

☆断食ダイエット～２日目～★

雨の日はあまり好きではない王様カエルです☆
雨が上がったしっとりとした淡～い緑の山を見るのは好きなんですけどね★








さてさてついに『断食』２日目に突入しました☆











２日目に突入した辺りからお腹が空いてたまらない･･･(*´Д｀*)









今日は、お腹が空く＆誘惑がひどかった･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ









今日は仕事だったんだけど、昼の休憩の時に患者さんの奥さんがちらし寿司を持ってきた







それも大きな木のタライのようなやつに入れて★









昼休憩の時に、それを他のスタッフが紙皿に、






｢これくらい!?もうちょい入れようか｣




と、次々よそってた





おいらは水だけと宣言してたからおいらにはないんだけど、そのちらし寿司の匂いがおいしそうでおいしそうで･･･









あー!!!食べたーい!!!!










ちらし寿司の匂いを我慢しつつ、おいらはソファーで横になってたんだけど、職場のおばちゃんがなにやら冷蔵庫から取り出してた













福砂屋のカステラｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━ !!!













福砂屋のカステラ好きなおいら･･･












ちくしょー、食べたいな･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ













でもおいら頑張りました･･･









誘惑に心を揺すぶらされながらも無事に仕事終了★








すぐに家に帰りたかったんだけど、今日は組合の話し合いがあったからそのまま系列病院に移動☆






移動は後輩の車で行ってたんだが途中コンビニに寄り、おいらは『いろはす』のペットボトルをお買い上げ(･∀･)







後輩は、な、なんと･･･



















から揚げくん(チーズ）ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━ !!!











車の中で食べるから、から揚げくんのあのいい匂いが車中に広がる･･･












ちきしょー!!食べたいなぁ･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ










そんな地獄のような時間を耐え、無事に系列病院に到着★







１時間の会議を無事に終え帰ろうとすると、









｢ご飯食べいこー!!中華とかよくない!?｣との声が･･･














ま、またしても酷い誘惑･･･((((；゜Д゜)))ガクガクブルブル








頑なに拒否ってたんだけど、周りの誘惑が酷い!!





｢今日は食べて９月から断食したらいいやん｣

｢断食は身体によくないよ、中華食べいこ｣

｢もう今日で辞めよ、行くよ!!｣














ウガー!!マワリガアクマノササヤキノヨウニキコエル･･･ヽ(´Α｀；)ﾉ









とりあえず車２台で行くことにして、途中立ち寄った後輩の家の前で逃げるように帰りました







家に帰ってからもおいらは水だけ･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ









食べることって本当に幸せなことなんだなぁとつくづく思う１日でした(●´∀｀)









とりあえず断食はあと１日で終わりの予定







でも明日は夜勤･･･





夜勤頑張れるかな(;´Д｀)ｩﾋｨ






本日体重 ６９.８kg

前日より －１kg ナリ☆








ゲロゲーロ！！！