こんにちは！ヒーリングRoom Armeria（アルメリア）松中純子です。
今日は久しぶりに何もせず・・・・自愛に努めています！
自分のやることにジャッジをせずに、ゆったりと思いつくままに過ごしています。
ジャッジしないといっても、
いつもはそんなことないんですよ～～笑
ヒーリングを学んでいても、ジャッジすることは良くあります。
自分を大切にできていない・・・・・これもジャッジ・・・・
○○できていない・・・・
ジャッジだらけです（笑）
ただ、そういう自分に気づくことはいいことだよね！って思います。
そう気づいたので、今日は自分を緩めています(*´▽｀*)(*´▽｀*)
いつもちゃんと自分を大切にできているかっていったら・・・・
難しいですよね～～～
自分の心の声を聞く・・・・・
私は自分を大切にできていないかもしれない・・・・・ってことは、私は自分を大切にしたいんだ～～～
そう気づくことが
自愛を深めるってことなんだなって感じながら今日を過ごしています～～～！
オリンピック見ながら、今日はゆったりと・・・・・
今日もお読みいただきありがとうございました。
素敵な一日を！
Armeria（アルメリア）松中純子
