不安も悩みも
止まんない時。
ありますよね。
趣味だろうがなんだろうが
嫌で嫌でしかたないのに！
妄想に取り憑かれているときは
味わいすぎると大変なことになります。
全ては周波数
みーんな振動してますので
振動数をあげると、違う視点でみれます。
一番解決するのが
ひとつ上から見て見る。
イメージとしては
自分が飛んで（笑）
本当に上から見てる感じ。
孔雀可愛い💛💛💛💛
悩んでる自分は、どんな風に見えますか？
悩んでる時って
良いか悪いか
正しいか正しくないか
合ってたのか間違ってたのか
とかで判断してたりしてませんか？
全ては宇宙のおおいなる流れの一部
とか言われても、全然ピンとこないけど。
そうなんです
全部自分が考えて動いてると思ったら
大間違い！らしいのです。
なので
悩んでるとき
不安なときは
肺胞のひとつひとつまで
空気をいれるイメージして
イメージできましたか？
肺胞って、赤ちゃんが産道を通る時までは水浸しなのです。羊水で。
で、産道通るときに
狭いからぎゅーっとされて
一気に息を吸って！！
（肺胞は、風船の最初みたいにかたいんです！）
オギャー！！
おめでとうございます🎊💛💛💛
ということで
そんなイメージで
そこまで激しくなくて良いのですが（笑）
深呼吸してくださいね💛
肺胞を意識すると
呼吸がどんどんふか〜くなります💛
呼吸を意識すると
お腹も胸も連動したり
脈はどんどん落ち着いてきます。
悩むほど辛い現状。
から少しだけ、離れてみる。
あなたはよくがんばってる💛