自分の気持ちです。
見逃さないのは、子供の言動や、上司の話や
ママ友の顔色や
彼や旦那の態度ではなく
自分が
いま
感じていること。
日々練習。
毎瞬練習。
いや〜な気持ちのまんま
は
私は嫌なので
どうしてそう思ったのかな〜と
いや〜な気持ちの最後まで吐き出してから
ゆっくり見つけにいきます。
途中蓋をしても
同じことを繰り返す。
気づくまで
何度でも。
気づいても、同じようなことがおきても
今までと
違う視点でみている。
ことに気づく。
外側に
承認、確認をしてきた私達は
自分に自信が持てず
やっぱり確認、承認したくなる。
それでいいの💖💖💖💖💖
怖くて不安で
できないよ〜💦
と感じて
それでも
ほんの少しでも
やっぱりやってみたい…
と思っているなら！
やってみる！！
と決意してみて！
やってみる！と決めたら、必ず関連した情報が入る。
そして
怖くて不安だった理由を
少しずつ覗いてみて。
あなたが思う
完璧
じゃなくても大丈夫🦋
完璧にしたい！
のはどうして？
完璧じゃないと
許さないのは
あなたなの。
満足しないのは
あなたなのよ。
求めて求めて求めすぎて
今あるものに感謝も豊かさも感じられなくなっているだけ。
大丈夫💖💖💖
感じる力はみんなにある💖💖💖
思い出すだけ💖💖💖
全部このままで完璧なのにゃ〜😸
