こんにちは。自分を愛するちからであなたの可能性を拓く優希宙輝です。
万博も今日で終わり。
と言っても、一度も行かず・・・
行った人の話を聞いて
「大変そう」
と行く気になれず半年が経ちました。
先日、大阪駅近くでミャクミャクを発見！
とりあえず、写真だけ記念に撮りました。
9月中旬過ぎから
緊張感が続く出来事があり、
「〇日までに△△をしないといけない」
と、期日を区切られることも続き、
なんだか喉の調子が・・・
詰まる？
腫れてる？
扁桃炎かと思って、安静にしていても
全然よくならない
微熱と喉の違和感、倦怠感が続き、
ついにはご飯も食べられなくなったため、
病院に行きました。
耳鼻咽喉科では
「喉は腫れてないですね」
「インフルエンザ、コロナ、どちらも陰性です」
と言われ、
「えっ、こんなに喉に違和感があるのに？」
「じゃあ、この感覚はなに！？」
勧められて内科に行くと、
「ストレスですね」
ストレス！！
確かに今年は年明けから計画して進めていることがあり、
ずっといろいろやってきたけど・・・
ストレスなのかぁ
ストレスで胃の不調はもちろん、
喉が詰まったような感覚になるそうです。
こわっ
ということで、
病院で処方されお薬とは別に
アロマのチカラを借りることにしました。
「胃」と言えば、
ペパーミント
スィートマジュラムとブレンドして
お腹にまんべんなく塗布しました。
スースーして爽快感が。
そして「気持ち」には
リラックスできるベルガモット、
明るい気分になるスィートオレンジのブレンド。
アロマストーンに垂らすと
手軽にオフィスでも使えます
パンパンに入っていた予定をリスケし、
「がんばりすぎていた」自分に
ゆっくりできる時間をプレゼントしました。
夏は猛暑だったし、
体力もキツイなか、
気持ちだけで乗り切るのは
負担がかかりますよね。
お薬とアロマ、休養で少しずつ回復してきた
今日この頃です。
みなさまもご自愛ください
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