【宇都宮】心と身体を目覚めさせるアフリカンヒーリングダンス

心と体と美を整えるサロン We are One(ウィーアーワン)です

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私は離婚を経験したシングルマザーです

元夫からの６つのDVを受けた事で

心と体と美のバランスを崩しました

1つでもバランスが崩れると生きることが辛くなる事を実感しています

健康的な美しさは内側から８割外側から２割で成り立つを信じています。

美しくなるためのスキンケアや

サプリメントの効果的な使い方

ありのままの自分の愛し、大好きになる

幸せメッセージを発信します。
どんな悩みを抱えていてもお気軽にお問い合わせください。

また、私の妹も鬱を経験し、その中で精神的に辛い時期を乗り越えてきました。
彼女からの励ましのメッセージや精神的なサポートもお届けしていきます。
どんな困難な状況でも、一緒に乗り越え、より良い未来を築いていきましょう。

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🌿第15回心と身体の癒しフェスティバル🌿

Special Program

朝一番、心と身体を目覚めさせる「アフリカンヒーリングダンス」

「アフリカンダンス」と聞くと、どんなイメージがありますか？

激しいダンス？
難しそう？
自分には無理かな…

そんなふうに思われる方もいるかもしれません。
でも、この時間は「上手に踊ること」が目的ではありません。

大切なのは、音を感じること。
そして、自分の身体を自由に解放すること。

アフリカでは、太鼓や歌、踊りは特別なものではなく、暮らしの中にある文化です。
嬉しい時も、悲しい時も、みんなで輪になって歌い、踊り、笑い合う。

そこには、年齢も性別も国籍も関係ありません。

そんなアフリカの温かい文化を、少しだけ体験していただける30分です。

ジャンベの力強い生演奏が響き始めると、自然と身体がリズムを感じ始めます。

無理に踊らなくても大丈夫。

見ているだけでも、音の振動が心と身体に伝わってきます。

そして、気がつくと足でリズムを取り、手拍子をしている自分がいるかもしれません。

音には、人の心を動かす力があります。

身体を動かすことで、心まで軽くなることがあります。

だから私たちは、このプログラムを「アフリカンヒーリングダンス」と名付けました。

ヒーリングとは、「癒すこと」だけではありません。

本来の自分らしさを思い出し、心も身体も自由になっていくこと。

この30分が、皆さまにとってそんな時間になれば嬉しく思います。

そして、このプログラムは「心と身体の癒しフェスティバル」の幕開けを飾るスペシャルプログラム。

一日の始まりを、笑顔とエネルギーでスタートしませんか？

ぜひ、ご家族やお友達と一緒にお越しください。