先日まちの居場所たいようさんにて
骨盤体操をさせていただきました。
ソアレの骨盤体操のテーマは「遊び」
骨盤ケア？のようなストレッチ？のような遊び？のような
「真面目遊ぶ！そして真面目にケアする！」にをモットーにしてます。
子育てしていると、自分を見つめるということが少なくなります。
レッスンでは「自分を感じてください」とお伝えしています。
「あぁ・・・ここが伸びてるぅ」
「ここ痛かったのね」
とかね。
自分を感じることで、自身を大切にしてほしいと思うのです。
やった気がしないと思われるかもしれませんが
あれ？してた？ぐらい、童心にかえって思いっきり楽しんでくださると嬉しいです
★次回は３月１４日
お申込みはこちら→090-9791-6367まちの居場所「たいよう」