こんにちは(^^)
美と学びAngelaです♡
今日の空はどんより☁️曇り空。
おうち時間の楽しみ方の１つをご紹介します。
アロマの香りで心と身体をリラックス💖
本日のオススメはイランイラン♡
イランイランというお花の精油です。
イランイランとはタガログ語で花の中の花という意味です。
お花は
この様な綺麗な黄色のお花です。
心のリラックスが期待できます。
不安な気持ちを和らげてくれます♪
身体においては
ホルモンバランスを整える効果もあるので、女性の強い味方と言えるでしょう✨
血圧降下作用もあるので
より一層落ち着ける香りです。
アロマデフィユーザーで香りをお部屋全体に広げます。
幸せな気持ちになり、とてもリラックスします。
甘い香りが眠りを誘うとも言われているので
眠れない時は コットンに2〜3滴を落とし、枕元においてみるのもオススメです♡
さらにお肌にも皮脂分泌を調整する働きがありますので
今の季節にはピッタリの精油かも♡
今日もステキな1日を過ごして下さいね✨
五位堂アロマセラピー美と学びAngela🌹
