心について、何十年も変える、変わる方法を沢山学んできたけど、
最終的に私がインドエーカムの教えにたどり着き、これだと腹落ちし、今学んでいる理由、
それは、どんな人でも、どんな宗教でも、何をしてるかにかかわらず、全世界の人全てに再現性がある教えだということ。
何十年も頭の中のおしゃべりを続けて、
時にその声にのまれ苦悩してきたので、
瞑想で脳波を整える習慣を身につけ、
毎日するようになるまでに半年かかり、
その効果を感じられるようになったのはそれから3ヶ月ほどはかかったと思う。
初めの変化は、本当に徐々にだけど、
頭の中のおしゃべりが減って、静かになったこと。
これは、本当にすごいと今振り返っても感じます。
起きている間、ずっと頭の中がおしゃべりしてたのが無くなるだけで、かなりのストレスが減ったと感じました。
(これだけでも、やる価値は十分にあると思いますが)
私は、一ノ瀬京介さんのATBSというオンラインサロンで学んでいますが、とってもわかりやすいので初めての方には本当にオススメします。
ATBSのリンク⤵︎
一ノ瀬京介さんのインスタ⤵︎
https://www.instagram.com/ichinose_kyosuke?igsh=MThpdDkzNWF3cHptbw==
そこで、一ノ瀬さんのディクシャやシッディを受ける機会を持ったり、インドのクリシュナジ、プリタジのイベントに参加させて頂き、学んでいく中で、少しずつ内側が変容し、最近たくさんの現実的な変化を感じています。
以前の私は、ずっと外側の現実を変えたいと
学んでいたのですが、
今は本当に内側の意識状態が整うことで、
勝手に外側が変化していく面白さを感じています。
そして、今、日々生活する中で、内側の状態を観察し、そこに気づきがあることが、自分の人生の喜びだと感じられています。
世界の成功者である大富豪が学びに行く教えであると聞いて、やはり人類の幸せは外側ではなく、内側の状態にあると確信しました。
病気すらも、外側の現実と捉えられます。
毎日、コツコツトレーニングですが、
今日もまた瞑想して内側の状態を整えて1日をスタートしたいと思います。
