こんにちは、めがね👓です
本日は1日雨模様ですねー。
こういう日は気圧のせいか、頭痛が酷くて辛いのですが、
それを吹っ飛ばすために運動してました
近頃やっているのはコレ。
現在2000万回越えのこの動画。
最近やり始めました
これまでは腹筋中心の動画を毎日やっていたのですが、コレは本当に息切れが凄い💦💦
そして汗が噴き出る💦💦
全身運動してるーーー‼️という感じです
試験にも体力が必要だと思いますし、
続けてみようと思います
竹脇まりなさんの他の動画も2日に1度ほど続けてましたが、
続けて約1ヶ月…
体型が変わり始めました………‼️
産後なかなか減らないお腹周り、
太もも周りが引き締まって来ました
勉強もそうですが、
運動の継続も大事ですね…
今日はこの運動したおかげか、
割と元気に過ごせています
少し勉強も進みましたし、
朝イチの運動、良いかもしれません
この他にも握力も鍛えてます！
二級建築士の時の製図試験で、1番辛かったのが握力の無さです💦
女性は特にと思いますが、
終盤に文字書き始めると、震えて力が入らないんですよね……
震える手を押さえながら書いた記憶があります…
ただでさえ緊張で震えてるのに（笑）
3月頭に中間試験があるので、
それまでになんとか課題終わらせて挑みたいと思います