このところ地球の
バイブレーション
の変化が
めまぐるしく起こっていて
それに伴って
変容が次々と
おきている方も
多いと思いますが…
私も
まさに
変容真っ只中
昨年から
大きい波が
ずーっと続いて
おります
変化の時は
素敵なシンクロや
恩寵があったりと
神聖なる愛のエネルギー
ワンネスを感じることも
たぁーくさん
ありますが
その一方で
情報や
エネルギーの混乱
を感じることも
あるかもしれません
そこで
エネルギー的にぶれにくい自分
を保つ方法を
光の存在からの
アドバイスをもとに
いくつかアイデア
を出してみました
私の光のガイドに
よると
自分のエネルギーの軸
よく耳にする“体幹”の
スピリチュアルバージョン
が
整っていると
どんな状況でも
良い側面を捉えることが
できるみたいですよ
そして話の一番最初に
出てきたことは
心の底から好きなことをする
でした
私の中で
よく出てくる
魂のワクワク
確かに
好きなことに
没頭しているときは
まわりの状況に
左右されないですよね
でも‥
もし魂のワクワクが
イマイチ ピン！と
こなくても
大丈夫です！
他のアドバイスも
あります
ガイドが次に話を
していたのは
大地とのつながり
地球とのつながり
生きとし生けるもの
とのつながり
を感じることも
ポイントだと
いっていました
これらのキーポイントから
日常生活で何ができるか
でぃーたなりにアイデアを
出してみました
大地とのつながりを
感じるところから‥
(丹田を使うエクササイズ)
○アーシング
○ヨガ
○気功・太極拳
○フラダンス
○精神性が重視される武道
○呼吸法(を伴うエクササイズ)
自然とのつながりから‥
○森林浴
○ガーデニング(土をさわること)
○神社・お寺に行く
○緑がある公園にいってみる
○旬な食べものを食べる
生きとし生けるものとの
つながりから‥
○動物(生き物)とのふれあい
○新しい人達との出会い
○精霊とのコミュニケーション
等々‥‥‥
なるべく自然のリズムに
合わせた(かけ離れない)生活も
大切かもしれませんね…
規則正しい生活!?
でぃーたはまず
旬なものを食べる
神社・お寺に行ってみる
寝る前に少し深い呼吸をしてみる
をしてみようと思います
みなさんもご自身の
アイデアで
試してみてくださいね！
外にお出掛けの際は
あったかくしていって
くださいねー
本日も読んでくださり
ありがとうございます
愛と感謝をこめて。.:*:・'°☆
でぃーた