できれば誰かに作ってもらいたい
毎食の食事。
最近、ますます億劫になってしまって
単品に白米多めなので、体重が増えてしまいました。
・グレープフルーツの香りは食欲抑制の
効能があると言われています。
2005年に買った料理本
大久保恵子さんの
「おんなのひとりご飯」
くつろぎの食卓
料理が苦手なくせに、
昔から料理本は大好きで
本屋さんに行くと
次々と購入してしまいます。
こちらの本は数ある中で
いちばん読み返した料理本です。
野菜種類ごとに下ごしらえがわかりやすく
簡単で、ストックしておいたら絶対に
あってよかった！！と思うことでしょう。
本を整理していて、久しぶりにパラパラと
見返しました。
少し肌寒い天候なので表紙を見ていたら
明日はけんちん汁にしようかな？
七味唐辛子を入れてね、と
イメージしています。
あらためて自分で食材を選び簡単でも
身体が喜ぶ食事を見直す時ですね。
４月 季節のアロマお茶会は
ピンクの可愛いガラス瓶で
薔薇の香水つくりにしようと
計画、準備中です。