こんにちは。
ハーブティー生活
続いています。
あんなに何年も起きてすぐの
コーヒー生活をしていたのに
こんなにあっさりと、切り替えが
できた自分にびっくりです。
自分の体調、こころの変化
またハーブを試してみたい！と
思ったタイミングと無意識に
カラダが欲していたのが一致。
コーヒーは、軽めの朝食後に
飲むように、順番が変わりました。
今日から700ccが作れるポットに
ハーブティーを作り、
保温マグに入れて飲み切りました。
私は水分摂取量がもともと少ないので
この量が限界です。
こちらの白い小さなマグは
朝入れて、12時間後も
温かだったタイガー魔法瓶
ジャーポットです。
お粥や、スープを作って
お弁当に持っていくことも
できます。
このブレンドハーブティーは
ブルーベリー、ラズベリー、
ローズヒップ、ハイビスカス、
ローズレッド、ローズピンク
その他色々な美肌に最強なブレンドです。
色もとっても綺麗。
酸味のある飲み物は苦手なのですが
乾燥リンゴやステビアなど自然な
甘さがあるので飲みやすくて
続けられそうです。
こんなブレンドが
できるようになったら素敵！
アロマもプラスして
オリジナルのティータイムも
楽しみです。
身体を温めるジンジャーも
取り入れて内側から
冷えないカラダ作りでセルフケア生活
先月から取り入れた
ハーブティー、数カ月後にどんな
変化があるのか楽しみです。
ネットショップ＆お知らせ
10月募集予定のお茶会＆講座
・アロマ体験会＆販売会
・はじめての数秘お茶会
・手帳シェア会
・三鷹まちゼミ【はじめての数秘】
予備日 案内ご希望の方は
aiwings@yahoo.co.jp までお問い合わせください
講座やお知らせ情報をお送りします