こんにちは。
ヒーリングルームロータス のKEIKOです。
最近のレイキセッションで
気づくのは
消化器系が弱っている方が多いことです。
胃の調子が・・・
お腹の具合が・・・
と言われる方が多いです。
この
梅雨の湿気があり、べとべとした季節は
東洋医学でも
脾のケアが大事と言います。
脾は消化器系のことです。
消化器系は
冷えで機能低下します。
暑いけど
手足は冷えている～っと感じたりしませんか？
身体は冷やさないように
着るものも気を付けて一枚多めに。
、
お風呂もシャワーでなく、
毎日、ちゃんと湯船につかりましょう。
アイスや冷たいものを食べたいと
思いますが、それもほどほど。
胃や腸が健康でバランスが整っていると、
全身も整い
生命エネルギーがアップします。
逆に
不健康だと生命エネルギーは
とたんに低下します。
やる気が起きない、
食欲がない、
熟睡できないなどは
消化器系の不調が原因のことも多いです。
消化器系を養生して、整え
健康でバランスの取れた状態を維持できると
暑い夏も乗り切れます。
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