yoga☆

久々にYogaをしてみました。

身体がカチコチ

お腹も大分出てきたから、出来ないポーズも多々。。。

最後にリラックスポーズで横になる時間があるんだけど・・・、

ぐっすり寝ちゃいそうでした

終わった後、すごい股関節が和らいだ感じ。

しっかし、マタニティヨガなのに、めっちゃポーズキツイのとかあった。

こんなことして大丈夫的な・・・。

でも、ある程度身体も鍛えておかないとね。

出産なんて恐ろしい力発揮させないといけないからね。

これからはマメにヨガしたいと思います