ブログネタ：よく眠れていますか？
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ブログネタから。
昔から私はちっとも眠れなかったのです
仕事柄、夜勤もあったから毎日同じ時間に寝る習慣がなかったからかな？
それに、ストレスと過緊張？で色々考えすぎて眠りに付くのに2時間はかかったし、
起床時間の1時間半くらい前から、5分おきに目が覚めたり・・・。
「今日はあれが気になるな～」「大丈夫かなぁ？」
「遅刻したらどうしよう？？？」などと･･･。
ずっと熟睡できたためしがなかった気がする
しかし、今の全然分野の違う仕事についてから、毎日ぐっすり
ベッドに入ると自然に眠れるし、すごくストレスなく眠れる
「寝たいのに寝れないな～」って思っているの辛かったのよね。
何も考えなくても寝られるって本当に幸せ
これは眠れない辛さを知っている人しか分からない幸せかもね
ただ、朝が起きれないねぇー
毎日毎日寒くなってきて、お布団が恋しくて離れられないょ
それが冬の眠りの課題だなぁ～～。
みんなどうしてるのかな？