― ごあいさつ ―
ローフード/玄米菜食の料理教室 『天使の菜愛』 の主催者 沙羅です。
野菜・果物をもっと好きになってほしい、
生活に野菜・果物をもっと摂り入れて、心身共に元気になって欲しい！！
そんな想いで教室名を 「天使の菜愛」 と付けました。
生きている命をいただく ローフード・・・
日本人の体に一番合った、日本食の原点である玄米菜食・・・
ローフードって何？という方から・・・
ローフードを既にご存知で、健康志向の食生活に変えて生きたい！
でも何からはじめたらいいの？
玄米菜食ってどうしたらいいのかわからない・・・
味気ない食事になりそう・・・
既にはじめているけどもっとレシピを増やしたい♪という方まで・・・
一緒に様々なメニューを作って、健康的な食生活を楽しみませんか？
食べるものを変えることは、考え方も変えてくれます。
心も体も、美しく健康的に変化させましょう♪
■■ナチュラルなお話会
今話題になっている食の安全性・添加物のお話・電磁波の問題・
電子レンジの問題・布ナプキンのお話・経皮毒のお話・予防接種のお話etc.
知ってはいるけどどうしていこうか・・・と悩んでいる方も多いのです。
ネットでたくさんの情報が溢れているので自分で選んでいかなければならないということは知っているものの、どう選んでいけばいいのかわからない・・・
そんな声から生まれました「ナチュラルなお話会」
よろしかったらどうぞ。
■■日時・場所
４月１９日（月）１２：３０～１４：３０
大阪府豊中市
http://ameblo.jp/angelsaiai/entry-12130522077.html
■■講習費
５，０００円
■■お申込・お問合せ
http://ameblo.jp/angelsaiai/entry-12130522077.html
■■■ ローフード体験会のお知らせ
RawFoodといったら生のものを食べるだけでいいのでしょうか。
実は何を食べるのか、食べるものの問題。
いつ食べるのか、食べる時間の問題。
食べるものをどう組み合わせるか、食べ合わせの重要性を考えなければならないのです。
特にアトピーを持っている場合、このことを考えながら食べることが重要になってきます。
体験会でRawスイーツ、スムージーをいただきながらRawの力、実感してみませんか♪
天使の菜愛では、ローフードを取り入れた健康的な新生活を応援します。
ローフードを生活に取り入れてみませんか？
■内容
------------------------
・ローフードとは何か？
・食べ合わせの問題
・いつ食べるのか時間の問題
・試食 スムージー ＋ スイーツ ・スナック
・実践方法
・質疑応答
■日時・費用
------------------------
日程が合わない場合お問い合わせください。
所要時間２時間 体験料 ３５００円
※ご予約日１週間前よりキャンセル料全額１００％いただきます。
お気軽にお問い合わせ下さい♪
angelsaiai_heartbaby (＠) yahoo.co.jp
秋の酵素ジュース作り第二弾！
天気がとっても良い秋晴れの今日、秋の酵素ジュース作り第一弾！
よく知っている方々ばかりなので自己紹介は省略。
最近私がお世話になっている歯医者さんのお話やら、皮膚科のお話や
そこで行われたミネラル・重金属を測るオリゴスキャンの話や
ドイツの波動機器の話で大いに盛り上がる♪
しかし、こういう話で盛り上がる仲間がいるって良いですよね～＾＾
昨晩ちょうどiHerbより注文していたサプリメントが届いたので、
そのサプリメントもお披露目。
全てが本当にうまくいっています♪
歯医者を探している方、皮膚科を探している方がいらっしゃっり
それもタイムリーで全ては上手くいっています♪
今日は酵素ジュース作りのはず・・・
と酵素ジュースを使ったおやつ作りから。
「Ｒａｗのスイーツ作りって簡単ですよね～。」
という言葉がいつもながら飛び交う。
じゃ、常日頃作ってくれ・・・といつもながら思うのですが（笑）
そして講座で実際に秋の酵素ジュースを作ることに。
今日は真面目に静かに作っていらっしゃいます。
どうしたのでしょう？？
おそらく、２９種類の食材を集めたので、漏れがないかチェックし、
２９種類を入れようと思うとかなり重量オーバーで皆様いかに
重量オーバーしないか必死だったからでしょう。
ブドウが重量を調整しやすいんですが、と提案すると
ブドウは減らしたくないんです！とのこと。
気持ちはわかる、ブドウは美味しいですもんね！
でも、素直に減らすとピッタリ合うのです。
しかし、毎回のように参加してくださる方が、いつも話すことを
へ～！知らなかった！すごい！！
と聞いて下さる。
これ、毎回言ってるんですけど・・・
というと、皆様で大笑い。
毎回初めて聞くという姿勢で臨んでいることが素晴らしいとのことで。
そうですか、諦めず何回もお話させていただきます＾＾
皆様、協力して今回も上手に秋の酵素ジュースを仕上げてくださいました。
今晩から家でかき混ぜてくださっていることでしょう。
そして、皆様が作ってくださった秋の酵素ジュースを使ったおやつは
オレンジムース。
今日も美味しくできました♪
終わって皆様がお帰りになってから私も皆様が残した材料で秋の酵素ジュース作り。
ん？
ん？？
やけにニンジン、レンコン、カボチャが多く残っている・・・
フルーツを多くいれたのでしょうか・・・
しょうがないなぁ・・・
と思いつつ、子供のようだ、とにんまりしてしまうのです＾＾
昔もいたな。
ニンジンを多くいれたくなくて、ニンジンを少ししか入れない！
とおっしゃっていた方が。
まあ、愛情をかけて作ってくだされば美味しくなること間違いなし！ですね♪
皆様に感想を聞くと
楽しかった！
のみ。
今回も楽しくて良かったです(^^♪
１０月の講座案内
早いもので８月も終わりに近づいています。
最近は行合の空の情景も目にするようになりました。
さて秋の気配がすると好評につきお問い合わせをいただく秋の酵素ジュース作り。
今年ももちろん行いますよ♪
自分の常在菌を使い世界でたった一つの
オリジナルの酵素ジュースを作ってみませんか。
また、１品梅の酵素ジュースを使ったRawスイーツを作ります。
天使の菜愛のお料理教室では、
ローフード・玄米菜食を取り入れた健康的な新生活を応援します。
ローフード体験会の申込みは随時受け付けておりますので、
どうぞお気軽にお問い合わせ、ご参加下さい♪♪
■１０月９日（水） （満席になりました）
１０月２３日（水）（残席１名）
秋の酵素ジュース作り、秋の酵素ジュースを使ったRawスイーツ作り
持ち物 エプロン・筆記用具・３リットルの手の入る容器
注意：容器はお酒、酢が入っていなかったものをご用意ください
時間 １０：００～ 約３時間程度
受講料 ６，０００円
※お申し込みから１週間以内に材料費３，０００円のお振込みをお願いいたします。
こちらはキャンセルしても返金しませんのでご了承ください。
お申し込みから１週間以内にお振込みない場合はキャンセルとさせていただきます。
残りの金額は当日お料理教室でお支払いください。
１０月９日（水）お申し込みの方へ
９月２４日（火）以降全額キャンセル料が発生します。
１０月２３日（水）お申し込みの方へ
１０月８日（火）以降全額キャンセル料が発生します。
※ローフード・玄米菜食の天使の菜愛へのアクセス
・ 阪急豊中駅から徒歩１３分
・北大阪急行桃山台駅より、
阪急バス 「豊中高校前」 下車、徒歩8分
詳しくは こちら をご覧下さい。
お気軽にお問い合わせ、ご参加下さい♪
参加申込み/お問い合わせ は、
angelsaiai_heartbaby (アットマーク) yahoo.co.jp へ♪
※今後の講習日程につきまして
メールにてお問い合わせいただくか、
このHPに随時アップしていきますので時々チェックしてみて下さい。
