今日は朝から食後に、誘惑に負けてお菓子を食べてしまったので、食べたお菓子の分を少しでも消費しようと、ダイエット動画を見ながら体を動かしてみました
お菓子大好きな私は、やっぱりお菓子を我慢するとストレスで、どか食いしてしまいそうなので、お菓子も食べながら、動いてダイエットを頑張っていこうかなと思ってます。
運動も料理も苦手な、ぐーたら人間の40代おひとりさまだけど、少しずつ自炊もして、運動を日課にして、生活改善していきたいです
今日は朝から食後に、誘惑に負けてお菓子を食べてしまったので、食べたお菓子の分を少しでも消費しようと、ダイエット動画を見ながら体を動かしてみました
お菓子大好きな私は、やっぱりお菓子を我慢するとストレスで、どか食いしてしまいそうなので、お菓子も食べながら、動いてダイエットを頑張っていこうかなと思ってます。
運動も料理も苦手な、ぐーたら人間の40代おひとりさまだけど、少しずつ自炊もして、運動を日課にして、生活改善していきたいです