皆本

皆本描くのが一番難しい気がする…

ふぅ
最近は反省する事が多すぎる






ところでっ






このカッコ

笑






肩こりに良いらしいよ






ポイントは手のひらを床につけたまま






私正直このカッコむしろ背中の背骨丸まっちゃうんじゃないの←
とか思ってたんだけど、肩こりの改善に良いらしい←








背骨を伸ばすんだって







背骨が硬くなってると、背中や肩の筋肉が緊張して肩がこりやすい体になっちゃうから背骨全体をゆるめましょうと言う事です←






肩がこってる人はやりましょう笑