みなさんこんにちは
やっと昼夜逆転生活から抜けるべく
夜に眠ることができました（笑）
これまで夜に眠くならなかったからどうにもできなかったけど
やっと夜眠くなるようになってきた
日中活動することになってきたからだね
これで少しバイトでもしてますます活動的になればいいかな.....
でもなかなかバイトが見つかりませんね
お年のせいというのがあるんだと思いますが
来るのは介護施設くらいかな....
それでも未経験で資格もないから敬遠されがち.....
でも何かしらやらないと世間に疎くなっちゃうから
それでなくても一般社会からずれてても一切気にならない人なのにぃ～
一応スピリチュアルな人ですが、
スピリチュアルでも一般社会に溶け込んで、
肉体を持つひとりの人間としては、地に足をつけて生きた方がいいと思うのです
あんまりスピスピってふわふわ浮いてても
信ぴょう性も何も伝わらないことしか言えない人になっちゃうからね
なので失業保険をいただけるまでの間
少々お仕事できたらなっていう人間臭いところを生きております
ところで
スピリチュアルになるためにはお食事を変えるのも一個の方法かもしれない....
なんて思っているのですが
そのひとつに、
「ハスの実」があります
実は先日神戸の中華街に行くことがありまして
ネットでハスの実（乾燥）江尾入手できるときとできない時とあるのでね、
中華街の食品店で観てみたら、
２種類くらい入り量に違いのあるハスの実（乾燥）があって
大喜びで買ってきて
それを柔らかく煮て玄米と一緒に炊いてハスの実ご飯を作って食べたのですが
やはりハスの実は内臓負担少なくて
代謝がよくなり、便通がよくなる
ハスの実が優れものなんですが、たった一食食べただけでその成果が出ますから
ホント嬉しくなる
実はハスの実と言うのは子宮筋腫を抑えるための食事として探したときに
出てきた食材だったのですが
その時調べたところ、
ハスの実ってなかなかの栄養フードだったんです
少しその内容抜粋してみますね.....
【 ハスの実は 】
でんぷん質が豊富で、トウモロコシのような食感があります
また、ビタミンB1、カルシウム、カリウム、食物繊維も含まれているそうです
なので
1，皮膚を健やかに保つとともに疲労回復効果
2，骨と筋肉を強くする
3，デトックス効果
4，便秘の解消
といった効果が見込めるそうなんです
詳細は上記参照ください
この効果はほんとにその通りで
だからこそヒーラーとして食品を選ぶ身体になってから
ハスの実はすごく食べて楽な食品だと感じました
つまりはスピリチュアルな体にも負担がなくて
しかもスピリチュアルなものとつながりやすくしてくれる食材と言うことです
出回っているモノが中国産が主流と言うところが気になりますが
でも身体にいいものは体内に入った不純物も外へ排出する力が強いですから
その効果がふんだんにあるのであればどこ産であってもいいかな....って思います
味は癖があるということもなく
元々の実に甘さがそこまでないのでたんぱくですがいわゆる栗のような触感です
amazonとかで乾燥のを売っていますし
神戸物産の商品で、甘く柔らかく味付けしたハスの実も販売されています
もし見かけたら、お試しいただくことをぜひおすすめします
私としては
もっと手軽に取り入れられるものとして加工販売してほしいなぁ
と、いうわけで
今日は身体によく
しかもスピになるにもめっちゃ有効
って食財...「ハスの実」のご紹介でした
最後まで読んでいただいてありがとうございます
