このブログを書いた後の話です。
長い期間、痛みと腫れがあったせいか、メンタルもかなり崩れています。
不安、不穏…とにかく頓服が手放せません。
そんな状態なのですが、精神科の受診で話しても特に何もありませんでした。
作業所に行けてるから良いだろう、原因がわかったんだから良いだろうと思われてるのか…。
今は足の痛みはだいぶ引きましたが、まだ腫れるんです。
いつになったら、腫れは引いてくるんだろうと思いながら、作業所はイベントばかりで、土曜出勤も今月はずっと続いていました。
痛かろうがなんだろうが仕事ですからね…。痛みというものは誰にもわからないから、痛いから休みますは私は出来ません。
とりあえず明日の土曜日のイベントが終われば、今月はイベント終わりなので、少しはゆっくり出来そう。
不安のせいで、動悸がしてきて、結局毎日頓服を飲むという状態は本当はなんとかならないのかと思っています。
認知行動療法みたいなこともしてますが、全く意味なし。
不安を小さくしたり、一旦その不安から離れてみたり、何が原因なのかとかノートに書き出したりして、どう考えればいいかとか考えて書き出したりしてみるけど、理由なき不安もあるわけでそれがただただ大きくなっていく。そして動悸がしてきて、息が苦しくなる。
別に精神科の先生に、労いの言葉を言ってほしかったわけではないけど、大変でしたねとかそういう一言もなかったし、薬をどうのこうのもないし、薬で解決させようとかそういうことじゃないのかもしれんけど、苦しさをわかってもらえなかったことが悲しかった。
他にも整形外科の先生に関してもあるけど、専門外は全く意識がいかない。
他の可能性を疑うこともない。
とりあえず今日はここまで。