おはようございます。
今日は、暑くなりそうですね＾＾
天使・光の存在たちと
愛と光を繋ぐ
エンジェル・スピリチュアルリーダーKiwaです。
母は、嬉しそうにディサービスへと出かけて行きました。
やっと脳内疲労もなくなりました。
来週まで、忙しいので
体調を崩さないように、注意して過ごそうと思っています。
ＧＷに、実家の草刈りの最中
クラクラして、これは・・大変！と
ゆっくりと歩いて、冷蔵庫に冷やしておいた
経口補水液を飲みました。
体を冷やして、体調はもどりましたが
自分の体のことは
自分でしかわかりませんので
クラクラしたら、水分補給をして
冷凍庫に小さな保冷剤（ケーキを買うとついてくる）で
冷やすことです。
小さな保冷材は、とても便利で
わんちゃんのお散歩のときは、バンダナに包んで
首の後ろに。
わんちゃんも首に巻いて。
買い物するとき。などなど
使います。
工夫しながら、熱中症にならないよう
過ごすことも、大切ですね。
ありがとうございます。
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きわ