皆さん、こんにちは！
長年、お腹のマッサージに携わっていて
かれこれ、12,000人以上のお腹に
触れてきて分かったことがあります。
なかなか痩せない方の共通点。
なかなか痩せられない方の
本当の気持ち。
それは・・・
心の奥底では
「本当は痩せたくない」
そういう心理が働いていることが多いのです。
いやいや、本当に痩せたいんじゃい！
こんなことを言っていると
いや、本音で本気で痩せたいと
思っているんですけれどー。
と、言われそうですが、
かみ砕いてお話ししますと
「本当は変わりたくない」
↓
「変わるのが怖い」
↓
「変わるための行動パターンを取るのが怖い」
こういう図式になっているんです。
そしてパラレル走行で
「自分はなんで太ってしまったのか？」
「この脂肪の原因は？」
とその原因を認めるのも怖いし
面倒くさいし
（といってみなかったことにしてまた食べてしまう）
「太っている自分は好きじゃない」
↓
「そもそも自分が好きじゃない」
という深い本音の部分に突き当たります。
ここを見ていかないと
単なるダイエットでは
全く効果が出ないんです。
今、3つテーマが出てきたのが
分かるでしょうか？
①人間は性質的にそもそも変わるのが怖い生き物
＊生物学的には本当は変化するのは恐怖なんですよね
②太ってしまった原因をみるのが怖い
（これが忙しくてなかなか痩せない大本の原因）
③そもそも自分のことが好きじゃない
↓
から、自分を好きじゃない現実＝太っている
を作り出してしまう
もしかしたらこれに当てはまらない人も
いると思います。
ただ、もし、ひとつでも
ハッとすることがあったら
ぜひ、今日からお腹のマッサージ
（Yuki式チネイザン）を知って
始めて頂きたいのです。
インスタでは、数多くのリールを
配信していますが
すでに、今まででも
◎何をやっても痩せなかった自分が
Yukiさんの動画を見てやり始めたら
2週間で痩せ始めました！
◎何をやっても痩せなかったのに
体重が変化し始めています！
◎Yukiさんの動画を見ていたら
自分を大切にしようという気持ちに
なりました。ありがとうございます！
などなど・・・
もう、本当にたくさんのコメントを
頂くようになりました。
（みんな、本当にありがとうございます♡）
そう！
本質的なダイエットに
一番大事なのは
まず、何よりも
①今の自分を大切にすること
②今の自分を好きになり始めること
③自分の感情を大切に扱ってあげること
なのです。
この3つが出来たら
この世界の現象＝自分が太っている
という現実ががらりと変わり始めます。
「どんどん自分が好きになっていく」
という現象が始まるのです。
それをね、本当にたくさんの方々に
知っていただきたくて
私は日々、ペンを取り、
パソコンに向かい合い、
そして講座を続けています。
望んでいる現実は
自分で起こす。
これは、ダイエットだけに関わらず、
私の場合ですが
◎赤ちゃんが授かってほしい
◎最高のパートナーに出会いたい
◎本を出したい
などなど、その時の自分では
全く考えようのなかった現象を
起こすことが出来ました。
お腹をもむと、人生が変わる。
これを、心理テクや自己啓発などで
起こすことは、私はできませんでした。
でも、私達と常に共にある
お腹という存在を通じて、
私は今も、
未来を想像しています。
みなさんも、どんな自分になりたいかを
先程の3パターンの罠に当てはめながら
ひとつひとつ、紐解いていってみてくださいネ。
今日は12時から、
こんなこともインスタライブで語りたいと思います。
もっともっと、
日本中に、
幸腹な人たちが増えますように