2023年こそ、痩せて綺麗になりたいー！
そう思う方もたくさんいらっしゃると思います。
が、もう今年もあと2ヶ月を切ってます💦
私もインスタでフォロワーさん達に
痩せたい動機を伺ったところ・・・
①痩せてスキニージーンズをはきたい
②痩せて昔の洋服が入る自分になりたい
③痩せて恋人がほしい
④痩せて結婚したい
⑤痩せてデートしたい
⑥痩せてウェアを着こなしたい
などなど・・・
私も、痩せて〇〇したい・・・
のトップには
「細身のウェアを着こなしたい」
という願望があったりします！
しかしながら！！！
35歳以降、特に、
『体重計に乗らないダイエット』を
推奨している私。
なぜなら、
年齢を重ねていくごとに
体重を計るのはナンセンス。
気にするのは
『痩せて見える体型づくり』
だからなのです！
それにね、
自然と体重はついてきます。
私のお弟子ちゃんたちの凄いエピソード。
なかなか下がらなかった肝臓の数値が
（肝脂肪だったのよね）
お酒をやめても下がらなかったし
ダイエットをしても下がらなかったのに
チネイザンを始めてから
自然と落ちてた！！！
（見た目もすっごく痩せました♪）
とかとか、
チネイザンを始めて
人生史上最高にくびれができています♪
とかとか、
みんな、ものすごーいくびれを
手に入れているんです！
おほほほ♪
しかも、無理なく、
辛い運動や辛い食事制限なしで！
やっぱり、特に35歳以降、
40代になると、
なかなか体重だけは減らなくなります。
もう、50代にもなると余計！
体重計に乗るものしんどくなる・・・
そこから自己否定に入っちゃって
余計痩せないスパイラルに陥っちゃう！
それは、もったいない！
ということで、
本当に今日からでも全然間に合います。
無理なく、自然に、
お腹を揉んで、
内臓から元気にデトックス！
その時に大切なのは、
やっぱり・・・
癒されていない自分の感情を
癒してあげること。
スリミングチネイザン（先日の講座）でも
お伝えしたのですが
癒されていない感情が起因して
暴飲暴食って起きているんです。
ゆっくり自然に痩せていく、
これがリバウンドなく、
一生痩せる身体を手に入れる
秘訣かもしれませんね！
今日も皆さんが幸腹でありますように♪
また、がんばってインスタもアップしますので
ぜひご覧ください♪
＠yukichandraで
検索してみてね！！！