突然ですが・・・
皆さん、ぐっすり眠れていますか？
◇なかなか寝付けない
◇寝ても疲れが取れていない
◇途中で目覚めてしまいそれからよく眠れない
◇眠る時間がない
◇慢性的な睡眠不足・・・
それ、歳だからとか
年齢のせいにして放置していませんか？
東洋医学では、睡眠は、
「氣」を養う大切な源としてとらえられ
ぐっすりと7時間以上は寝ていないと・・・
やがて体調が悪くなり
特に腎関連に不調が出やすくなります。
◇老けやすい
◇疲れやすい
◇目の下にクマができる
◇腰痛もち
◇白髪、薄毛が気になる
◇更年期障害がある
そして・・・
「太りやすくなる！
」
等々、身体にはいろいろな悪影響が出てきてしまいます。
では一体、どうしたら、
ぐっすりと、眠れるようになるのでしょうか？
それは、「お腹」にヒントがあるのです。
私流に呼んでいる
「眠れるお腹と眠れないお腹」の違いです。
この講座では、本邦初公開！
ぐっすり眠れる体質に変わるための
お腹のマッサージの方法を
ご紹介！
チネイザンで驚くほど、
よく眠れる身体に変わるんです。
セラピストご自身も
そして、お客様で不眠症の方にも、
この夏からすぐに使えるテクニークを
たくさんご紹介してゆきます。
ぐっすり眠れるようになって
かつ、スッキリと痩せる体になれたら、
いうことなし！ですよね。
そんな講座はこちらです。
(2023年2月21日火曜、
御徒町のセブンビューティで開催予定です)
ぜひ、ご参加ください♪
2023年は新しい自分に
生まれ変わりましょう！
皆様のご参加を
心よりお待ちしています！