こんにちは(^_-)-☆
エンジェルベイビーです。
２０１６年の宣言は、
１０キロダイエットと
セラピストとして在宅で月収３０万円！
なのですが、いままで全くうまくいかなかったことですので、
まずは思考を確認したいなぁ・・・と思います。
気になる本があったのでぽちっとしてみました( *´艸｀)
ココロでやせるダイエット/PHP研究所
￥1,296
Amazon.co.jp
ずっとうまくいかなかった私の人生。
まずうまくいきはじめたのが恋愛だったわけですが、
最初は混乱することがたくさんありました。
まず、自分の心に従うことをしたかったのですが、
“ココロが喜ぶこと”が良くわからなかったのです。
例えば、自分を無下に扱う 男性（本当はくそ野郎と呼びたい） でも、
“その時自分が会いたいならば会う”
事が、自分の気持ちを大切にしていることなのかなぁ・・・？
でも、その男性に会った後、
悲しくなったりむなしくなったりすることがあるのならば、
やっぱり自分を大切にしていないってことなのかなぁ・・・
とにかくよくわからなくて、混乱していました。
いまなら、その男生に会い続けることが 自分いじめ なのだとわかるのですが、
その時の私は、彼に会いたくてたまらないわけですから、
どうにか“彼にあっても良い” って思いたいわけです。
どうにか“彼に愛されてる”、“私は愛されてるもんっ！”
って思いたかった。
わたしだって、わたしだって、愛されてるもんっ！！！
そういう恋は麻薬 みたいなものだと思ってます。
だたただ幸せを感じるのではなくて、
わざわざ、愛されてると思う理由を探したり、アピールしたり、
彼が私のことを本当に愛しているんだと、周りにいちいち説明して歩きたくなるような
そんな恋愛が、
自分いじめなのはどこかで分かっているのだけど、
それナシではいられないから
どうにか正当化する理由を探してるんですよね。
でも、はっきり言います。
麻薬みたいな恋愛なら捨てちゃえ。やめちゃえ。
麻薬やってる人のゆくすえは？
みんな知ってますもんね。
さてさて、
私のダイエットにとって麻薬みたいなものってなんだかかんがえてみようと思います。
恋愛では、
“会いたいから会ったのに、会ったらやっぱり後悔する。”
が、麻薬恋愛（自分いじめ）のキーワードでした。
それをダイエットに合わせて考えてみると、
自分いじめのキーワードは？
どんな時に後悔したり、嫌な気持ちになったり、落ち込んだりする？
それは、身体が、心が、
もう食べたくない、食べ過ぎで体調悪い、って訴えてるのに、
欲望のままに詰め込んでしまったとき。
あーーーーーヽ(;´ω｀)ノ
その時の感情を思い出すと、すっごく麻薬恋愛とリンクしますI
どこかで、だめ！やめとけ！ってちゃんと聞こえてる。
勇気がないとか、やらなきゃいけないのにやらないとか、怖がってるとか、
そうじゃなくて、
その行為が自分を傷つけてるって、
どこかでちゃんと感じてるはず！
その行為をやめることが、自分を愛する一歩になるのかもしれません。
潜在意識ダイエット1歩目
自分いじめをやめる
自分を本当に愛し、大切に思うならば、どんな食生活をさせてあげたいか考えてみる。
エンジェルベイビーです。
２０１６年の宣言は、
１０キロダイエットとセラピストとして在宅で月収３０万円！
なのですが、いままで全くうまくいかなかったことですので、
まずは思考を確認したいなぁ・・・と思います。
気になる本があったのでぽちっとしてみました( *´艸｀)
ココロでやせるダイエット/PHP研究所
￥1,296
Amazon.co.jp
ずっとうまくいかなかった私の人生。
まずうまくいきはじめたのが恋愛だったわけですが、
最初は混乱することがたくさんありました。
まず、自分の心に従うことをしたかったのですが、
“ココロが喜ぶこと”が良くわからなかったのです。
例えば、自分を無下に扱う 男性（本当はくそ野郎と呼びたい） でも、
“その時自分が会いたいならば会う”
事が、自分の気持ちを大切にしていることなのかなぁ・・・？
でも、その男性に会った後、
悲しくなったりむなしくなったりすることがあるのならば、
やっぱり自分を大切にしていないってことなのかなぁ・・・
とにかくよくわからなくて、混乱していました。
いまなら、その男生に会い続けることが 自分いじめ なのだとわかるのですが、
その時の私は、彼に会いたくてたまらないわけですから、
どうにか“彼にあっても良い” って思いたいわけです。
どうにか“彼に愛されてる”、“私は愛されてるもんっ！”
って思いたかった。
わたしだって、わたしだって、愛されてるもんっ！！！
そういう恋は麻薬 みたいなものだと思ってます。
だたただ幸せを感じるのではなくて、
わざわざ、愛されてると思う理由を探したり、アピールしたり、
彼が私のことを本当に愛しているんだと、周りにいちいち説明して歩きたくなるような
そんな恋愛が、
自分いじめなのはどこかで分かっているのだけど、
それナシではいられないから
どうにか正当化する理由を探してるんですよね。
でも、はっきり言います。
麻薬みたいな恋愛なら捨てちゃえ。やめちゃえ。
麻薬やってる人のゆくすえは？
みんな知ってますもんね。
さてさて、
私のダイエットにとって麻薬みたいなものってなんだかかんがえてみようと思います。
恋愛では、
“会いたいから会ったのに、会ったらやっぱり後悔する。”
が、麻薬恋愛（自分いじめ）のキーワードでした。
それをダイエットに合わせて考えてみると、
自分いじめのキーワードは？
どんな時に後悔したり、嫌な気持ちになったり、落ち込んだりする？
それは、身体が、心が、
もう食べたくない、食べ過ぎで体調悪い、って訴えてるのに、
欲望のままに詰め込んでしまったとき。
あーーーーーヽ(;´ω｀)ノ
その時の感情を思い出すと、すっごく麻薬恋愛とリンクしますI
どこかで、だめ！やめとけ！ってちゃんと聞こえてる。
勇気がないとか、やらなきゃいけないのにやらないとか、怖がってるとか、
そうじゃなくて、
その行為が自分を傷つけてるって、
どこかでちゃんと感じてるはず！
その行為をやめることが、自分を愛する一歩になるのかもしれません。
潜在意識ダイエット1歩目
自分いじめをやめる
自分を本当に愛し、大切に思うならば、どんな食生活をさせてあげたいか考えてみる。