ダイエット再開２６日目

 こんにちは✨

昨日の銀行巡りで

日々の運動不足が実感

腰痛に(´▽`*)ｱﾊﾊ

歩き方悪かったかな？

バランスボール 65cm 耐荷重300kg 【 固定リング ハンドポンプ付 】 体幹トレーニング バランス ボール 椅子 ヨガ ストレッチ ダイエット 骨盤 バランスディスク 腹筋 健康器具 宅トレ 赤ちゃん寝かしつけ 産後 自宅

デスクワーク中は

椅子の代わりに

バランスボール( ͜○ ･ω･) ͜○

腰痛も少し良くなって

太ももが軽い筋肉痛ぽく

短時間でなったので

毎日無理なくやったら

どーなっちゃうか

楽しみだﾜｸﾜｸ🥰

ズボラなダイエットとしては

良いかも(￣･ω･￣)､｡いいかも。