こんばんは🌛
今日は涼しい1日でした
最近3気温が0℃もあったので
24℃だとここまで過ごし安いと実感
ただ今後の雨が心配のままですが
５月２８日
うん😊
夕食後にこれだけ動けば
満足( ¯﹀¯ )
ダンスワークアウト💃
最近どハマり
中3の時
病気になり入院
その時から
運動禁止のドクターストップ
20歳頃やっと運動も
徐々に再開して良くなり
高校時代体育がほぼできなかった
ダンス部に友達が居て
すごく羨ましかった
当時私は柔軟性があって
開脚もお手の物だった
数十年たった今
その柔軟性が無くなって
大分悔しいです
自業自得では有るけど
当時の頃までとは言わない
柔軟な身体取り戻したい(*´﹃｀*)
ダンスも出来る今だから
ダンス最高ᕕ😄ᕗ