ダイエット再開４日目 夕飯後のトレーニング

本日2度目ましてm(*_ _)m

夕方の運動では

座ったままとか

寝ながらとか

運動量少なかったので

夕飯後に

多めに運動

って言っても

時間にしたら少ない😭

汗だく( ˊᵕˋ ;)💦だから

本人は満足中