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こんにちは(」・ω・)
今日は雨降ってジメジメしてる
そんな中久々ガチ買い物🛍
お肉の特売🍖🍗
お野菜の特売🥬🥬🥬
物価高騰してるので
すごく助かる
さー昨日ブログ更新してないので
昨日は猫ちゃん🐈病院
帰宅後ベッタリモード突入
あっという間に夜でした💦
155日目夜トレ
室内散歩🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว
こんにちは(」・ω・)
今日はなんだか蒸し暑い
身体もついていけないかも〜
って
気持ちで立直し🥺
おはようございます😊
昨日ブログ更新出来ませんでした
午後電話だけで3時間半費やし
無駄に思えるでしょうが
大事な話を姉と主人としてました
姉だけで2時間15分
主人と1時間10分程度
今後の話で費やし
結局結論出ず
難しい( ˘•ω•˘ )話なので
姉のご主人も踏まえて
話し合う必要があると💦思う
悩みは解決するのか…🤔💭謎
さて(๑و•̀ω•́)و
153日目の朝トレ
153日目の夜トレ
最近体重が増えてて
ヤバい😱💦
でも安心して下さい😊
体脂肪率は確実に減ってます
つまり
筋肉量が増えた💪
そして
ダイエットインストラクターの
勉強も少しだけ🤏
進んでるー\(* ´ ꒳ ` *)/んーばっ。
痩せる仕組み
太る仕組みを
しっかり学べばヾ( -`д´-
確実に好きな自分に出会えるはず
