腹筋がプルプル

昨日のピラティスでは腹筋がプルプルしてきつかった。

それだけ腹筋が弱くなってる？

手首の骨折で1ヶ月半ピラティス休んでたからね。

腹筋の力だけでは上体が起こせなくて思い切り首に力が入ってしまい、一夜明けた今日は首と腹筋が痛い。

今日は内科で血液検査。

前回マックス体重だった時は体重測定が無かったけど今回はしっかり測ったけど先月よりはマイナス1.5kgだったのでかろうじてセーフ？

まだまだ標準体重には遠いけどね～

NO GOOD TV 久しぶりに仁くんと亮ちゃんが一緒で嬉しいな