することになりました( ´ω` )/
何かあっけないもんやなｗ
日記更新全くできないような怒涛の日々
を送ってましたよ(:3_ヽ)_
ダイエットなんてやってられないような…
ことの発端は７月下旬からの不正出血
(生理か…ヤレヤレだぜ～)
…がひと月たちふた月経っても出血収まらず
…ん？
まさか？
そう、妹の事を思い出しました( ¯ω¯ )
いや、癌だったら(金銭的に)困るしなぁ
一応生命保険入るか…ってことで加入。
腹痛がでてきたからレディースクリニック
に行くと病理検査に回すとな？
医｢なんでもっと早く来なかったの？(怒)｣
とお怒りを受け、医師のお言葉は…
再検査になると思うけど大きい病院に
紹介状書くから行ったほうがいい！と
( ¯ω¯ )やっぱりな
ってことで、自分の母親にその旨を
話すと地元で有名な先生がいるから
そこに紹介状書いてもらいなさいと
あ、やった地元帰れるや( ¯ω¯ )★
旦那にもその旨を伝えとりあえずの
病理検査の結果を聞くとやはり結果
は再検査( ¯ω¯ )
っーつことで後日急いで母親に迎えに
来てもらい病院へ( ¯ω¯ )★
激痛に耐えながら子宮内膜から組織を
取り出して再検査( ¯ω¯ )
で、結果はやっぱり子宮体癌( ¯ω¯ )
やっぱりな( ¯ω¯ )
妹という血の濃い身内がなったもの
だからそうだと思ったよ( ¯ω¯ )ｗ
しかし
妹もうちも若くして子宮体癌になる
のは珍しく医師も遺伝子調べたそう
な感じｗ
何にせよ
病名わかったことだしステージ調べ
たところ初期(ⅠＡ)だったから安心
治療方針は？
医｢若いから子宮残しておきたいよね？｣
私｢うぅん、いらないｗ｣
医｢本当に？！旦那さんの意見は？？｣
私｢再発したくないしｗ｣
医｢手術前日まで考えようか！｣
こんな会話を手術までに3回はした( ¯ω¯ )
そんなこんなで初期なのもあり
腹腔鏡手術で子宮・卵巣・骨盤リンパ
の切除になりました( ¯ω¯ )
退院して３日ですが( ¯ω¯ )
痛い( ¯ω¯ )
うんPするのも痛い( ¯ω¯ )
痛み止めもあんまり効かない( ¯ω¯ )
ったく、イライラするぜ！
早く良くなれこのヤロー！
という訳で体力回復次第またダイエット
頑張ることになりました( ¯ω¯ )
それまでは闘病日記というか愚痴日記
になりそうですｗ
旦那が出張に行ったヽ(^o^)丿
で、久々にしまむらにフラ～っと
これと言って物欲が無いため…
靴と靴下だけで1時間潰して('ω'◝)←？！
近くの100均でちょいと買い物(^q^)
からのドンキ♥
独身時代からドンキが無駄に好き
そこで…
体重計…安い…
と、いうことで購入ｗ
家にあるにはある体重計も数年前
に買って乗っても正しいのか不明
だったから丁度いい(´∀`)
後は、日用品をポロポロ購入(๑´ㅂ`๑)
結果、お財布すっからかん(ﾉω`)…
まぁ、いいか_(-ω-`_)⌒)_
家に帰って体重計に電池入れて…
緊張の一瞬…
お？！
お？！お？！お？！お？！
おい。
全然デブじゃん。
新しい体重計で測ると…
76.5㌔＿|￣|○ il||li
…ってことは
愛知来てうち80kg超えてた？！？！？！？！
ねぇわ( ﾟдﾟ) ､
まじ気合い入れて痩せよう。
うん、泣きそう。
痩せてやるーーー！
朝まで雨降ってたんだけど(^q^)
なんだろ？
｢あ、もう降らなくなる…｣
とたまに起きる第六感(๑´ㅂ`๑)
湿度が苦手な私は電気代かかろうと
雨の日はずーっとエアコン起動ｗ
その分、天気がいいと窓(網戸は閉めて)
全開じゃぁぁぁぁぁあ！！
猫が９匹いるのでここぞとばかり
換気してあげます(๑´ㅂ`๑)へへへ
このくらいの気温で寒いとか…
デブには言えないわ///←殴
早く冬にならないかな_(:3 」∠)_
そして
お婆ちゃんからもらったゴーヤを
使いたくて…
佃煮にしました(๑´ㅂ`๑)へへへ
後、ミョウガもあったから…
ミョウガ味噌(中華風)も作ったｗ
これでしばらく冷たいおにぎり
の具材になりますわい\(°∀° )/
実は体調悪くてダイエットどころ
じゃないので体調復活のために
ここぞと！
お米！！！
お米！！！
お米！！！
冷たいおにぎりにしてるから大して
吸収されてないと思うけどね( ´_ゝ`)
子どもの時から体調悪いと母親や祖母
に｢米食え！｣と言われ続けていたので
何かと体調悪いとお米食べて復活(^q^)
それとニンニクねｗ
不思議なもので自然治癒力だけは幼少
から強かった(๑´ㅂ`๑)へへへ
そのお陰で子ども出来ない体になって
しまったんだけどねーん(^q^)←
さ、昼寝しよっと(๑´ㅂ`๑)あははは
猫好きの人ならわかるかしら？
猫って、実は人間と同じで♂は
大人になっても甘えん坊(^q^)ｗ
夏でもなるべく私の近くもしく
はママ猫の近くに居ます('ω'◝)
これは家猫だからなのかしら？
ノラちゃんは早く自立するのに
なぁ( ¯ω¯ )…
さて
９月に入って猛スピードでダイエット
すでに2キロは落としました('ω'◝)
多分ね、私最初に今月の目的体重
まで落として月末までキープ(^q^)
これが一番続くみたいです
月に決まっただけの減量ならば
苦痛なく維持します私
大きな目標はあるけど、そこに
向かうには小さい月の目標ね
大きな目標は途方もなくて挫折ｗ
小さいなら最初だけ我慢して後は
キープのみよーヾ(⌒(ﾉ'ω')ﾉ
これが私には一番合ってるみたい
そう言えば
とある人が教えてくれた
｢私、痩せるとモテなくなるのー｣
っていうやつは努力できない！と
聞いた時Σ(*´∀｀*；)ドキッ!!
｢本間にえぇ女は声かけれんのよ｣
｢都合よく着いてきてくれんから
声かけないんだっつーの(怒)｣
あ…
すみませんｗ
完全に自分への保守に回って自分
甘やかしてました( *｀ω´)
やっぱり見えないところで努力は
しなきゃいけませんね
さぁ、後2キロ落としてキープするぞ！
今宵も猫様に甘えられながら就寝★
Good night😘
どうも
ダイエット無理しないように
ストレス溜めないように
ゆっくりやってます
で、開始から4キロ減ですね('ω'◝)
今日から９月なのでまた4キロほど
この一ヶ月で落とす予定です('ω'◝)
ひと月に4キロまでしか落とさない
んだって決めました
kr過去のダイエット談でいうと短期間
で20キロ落としたことありますがｗ
それだと皮が体重に追いつかないのｗ
食べちゃいけないんだって言い聞かせて
痩せてたからリバウンドする('ω'◝)
だから今回はゆーっくり痩せる
何も時間が無いわけじゃないことだし
結果をすぐ出せるわけじゃないけど
気付いたら痩せてた？みたいなｗ
あ
ユーグレナサプリ優秀でした('ω'◝)
本当に疲れが寝起きにない感じ
痩せたかと言われるとわからないｗ
ただ便Pは解消できますね('ω'◝)
苦痛な感じじゃないから常にお腹に
ハリを感じてる人や疲れが取れにく
い方にはオススメですね(´-ω-)
次にやってみたいのは…
ホワイトチアシードヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ
朝ご飯食べるのが辛い私には丁度
いいんじゃないかな？と思って
お財布と相談なんですけどねｗ
後は3分ストレッチアプリなるべく
毎日頑張ってますよ＼( 'ω')／
どーしても疲れて寝てしまわない
限り汗だくになりながらやる！
なので
胸の下の贅肉と背中の贅肉減った！
本人にしかわからないんだけどあばら
周りの脂肪も多少減ってきたかなｗ
なるべく毎日軽くリンパ触っている
からそれも効果あるのかしら？？
リンパは軽く押す程度で充分流れる
ので痛けりゃいいってもんじゃない
のですぞ
私は服を着た状態でリンパマッサージ
して流してます(๑´ㅂ`๑)
痛いのは辛い(´；ω；｀)
我慢するとストレス溜まる(´；ω；｀)
今までデブで自分に甘かったから
鞭を打ち付け過ぎると挫折するし
辞めちゃう可能性もあるので
自分に合ったダイエットを自分で
見つけて行きますぞ＼( 'ω')／
今日も１日マッタリ過ごしましょ♥
岡山県から愛知県に嫁いで1番
辛いこと…
湿気…そう湿気…
天パの私には辛くて辛くて仕方ない(泣)
やだぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！
ま、耐えますよ
耐えるのも試練っよね('ω'◝)ｗ
さて、ユーグレナサプリ欠かさず
飲んでますがこれといった変化は
あんまりないかな('ω'◝)
便秘だけは治った感じです♪
(実はそれだけでも嬉しい)
後、気付いたこととすれば…
基礎代謝は上がったように感じる☆
目に見えて大きな体の変化はないけど
ゆーっくり体の中が変わってるんだろ
うな～って感じる程度です(´^q^｀)
若い時ならすぐ結果出ないならいいや！
もうや～めた！みたいな感じだったん
だろうな私＼( 'ω')／
さすがに30代に入って焦っても結果が
でないのはわかるのでノンビリ(๑′ฅฅ‵๑)
飽き性な私ですがそんなこんなで
ストレッチアプリとユーグレナサプリ
それだけはきちんとこなしてます(笑)
ストレッチは週一で休んでる時が…ｗ
体重は減りもしないけど(:3_ヽ)_
ノンビリ頑張りますよ(๑•̀ •́)و✧
では*-(ｪ)-)ﾉ" ｵﾔｽﾐｸﾏ♪
…になるの？ｗ
昨日の夕方到着して飲んでみました('ω'◝)
今日わかったこと。
お？
おぉぉぉぉぉぉ？！
快便♥
え？汚いって？ｗ
でも便秘だったんだもの(*´･ω･`)=3
すっごいスルスル出たの久々('ω'◝)
とりあえずわかったのはそのくらいｗ
ではまた明日☆
あでゅー＼( 'ω')／
とりあえず早速4錠飲んでみた(´∀`)ｗ
よーし！
一ヶ月でどのくらい結果でるか楽しみ♥
体調悪い私がどのくらい健康になるか？！←ｗ
変化あれば書いていきますね＼( 'ω')／
それでは☆
あでゅー＼( 'ω')／