妊活歴←更新終了しました。これが最終です
私はこれで妊娠した！
もちろん、シーちゃん先生メソッドをやったからです
一人目は1回のタイミングでしたが、2人目はなかなかでした
一人目は2015.3産まれ
そして、2人目妊活初めたのが2017年1月
この期間が開いたのも今となってはよろしくなかったようで
なにやら、おばちゃん情報によると子宮が柔らかいうちの方が出来やすいとな
ほんとかどうかは分かりませんが。知ってたらもっと早く妊活してたのに
そして、
10周期目（6周期目）
タイミングばっちり合っての6周期目です。最初の方は基礎体温も排卵検査薬も使ってなかったので、無駄打ちでした
←すぐ出来ると思ってたので。
まっ、タイミング合ったとしてもあの頃の私だと妊娠してなかったですがね
過去に戻って教えてあげたい
それは無理なので、身近に妊活してる人と私のブログ見て頂いてる妊友さんに伝えたい！！！不妊様にも！！！
たんぱく質
睡眠
疲れさせない
11/1から始めた養生生活
でした
ブログを初めて拝見した時にびびっと来ました！
ランキング検索とかやり方が分からなかったので、たまたまいつも読んでる方の記事の欄に出て来たのでなんだろー？っと思って読ませて頂いたのがきっかけです。
結果論から言うと養生スタートから3周期目で出来ました
きちんと養生して整えてタイミングもばっちり取れたとなれば1発で！
1周期目は養生始めたばかりで撃沈
しかも、フェリチン40以下
出来たとしても流れてたかも？！
3周期目ベストタイミングが取れて懐妊しました
フェリチン上がるまでタイミング取ってはいけないですね！！
たまにとってる方が居ますがそれで、妊娠してどうしよーとか言って私にも意味が分かりません
重要性が身に沁みて分かってないからですよね
この前記事に書いた結婚して6年以上経つA子ちゃんも私がフェリチンの話をして、検査したら7だったらしくて、鉄剤を処方されていたにも関わらず、タイミング取ったらしくて、今回もあかんかったーって言われて
えっ！？タイミング取ってるんやーって内心思ったけど。そこは沈黙。
しばらくして、事の重要性が分かったらしく、シーちゃん先生の記事や他の方の記事を読んだみたいで。
昔、彼女は献血によく行って居て。トロフィーまで貰って居ました。
献血に行ったら新しい血液が作られるからいいと思ってたけど、いいか悪いか分からないし、要らん事はしない方がいいかなっと
たんぱく質について
最初の頃は私もあまり読み込めてなかったので、
魚とちくわ
肉と納豆
とか。そんな組み合わせでした！
んじゃなくてー！動くもの2種！！
なので、同時に魚と肉。肉肉だったり。量も結構食べてましたけど、太らず
朝も魚1匹焼いてそれから、唐揚げとか。
たまに甘い物食べたり、たんぱく質少ないなぁーとかはありましたが
養生始めるまでは朝は食パン1枚のみ！
昼は以前と変わらずお弁当でした。中身もそれ程変わりありません。
夜は肉か魚どちらかでしたが、2種は全く意識してませんでした。
養生してから
卵と納豆は1日で分けて食べる様にとかレバーは毎食食べてました。
そのお陰で座りくらみも無くなりました。もちろん、立ちくらみも。
睡眠
シーちゃん先生曰く、第二子は7:30就寝でしたがそれは不可能でした。
11月までフルタイムで5:30まで働いてましたので
なので、就寝時間は仕事復帰してからずっと9:30でした
12月からは時短して4:30上がりになって、
就寝時間は8:30-6:00になりました
夜中に最低1回は起きますけど。
疲れさせない
私にとってこれが1番の難関でした
フルタイムから時短にしたのもシーちゃん先生の影響です。
フルタイムで常に焦りの気持ちがあって、それもよろしくなかったなっと。
体力的にも疲れてるのに気力で乗りきってたので、疲れ知らずのタイプでした
さらに低温期のみホットヨガに通い。月4なので、結果、2週間に4回行く感じで。1日に2コマ受けたりとか。
そして、バドにも行ってました
めっちゃ疲れてますね
育児もワンオペに近いです
夫の家事は洗濯とお風呂掃除のみです。しかも、出張がちょくちょく入って来ます。育児は無し。
たまに遊ぶけど、世話は私が居るとしない。私が仕事の時はちゃんとするみたいですけど。その時にタイミング良くうんちしてくれるそうです
あと、鍼灸、よもぎ蒸しも通ってましたね
妊活にいいと思って。1回1万だったので、5回で終えましたが
鍼灸の先生に
あなた鈍いね。あまり、わからないって事は鈍いよー。
っと台湾人の先生のカタコトで言われました
っても、効果分からないものは分からないんでね
針刺して寝る人も居るみたいで、私はずっと緊張してましたので、合わなかったなっと
後はアーモンド効果も飲んでましたけど、甘いっと思って辞めました。地味に高いし
3月からばあちゃんが保育園のお迎えを週に2.3回行ってくれる様になってだいぶ助かりました
体力的に精神的にも
排卵検査薬
周期ばらばらだったので、基礎体温と排卵検査薬は凄く役に立ちました
海外のドクターズチョイスを妊友と割り勘して使ってました。
後はドゥーテストも。
ドクターは1週間前から薄く反応が出るので、何回か使って慣れないと特定しにくいかもしれません。
いちを2日前に反応出るって書いてましたが。
ドゥーは高いけど、分かりやすかったです
メリットデメリットがあるので、自分に合った方をチョイスしたらいいなっと
第一子の時には完全な28日周期でズレた事がなかったので、排卵検査薬使わなくても分かったんですが、産後、26から37日周期になった上にタイミング何回も取れないので、狙い撃ちしたかったんです。
性別を分ける為に使った訳ではないです。てか、排卵検査薬で性別を分けれるのか？！陽性出ても薄いからこれは何日前とか。そんな高度な見分け方出来なかったです
サプリメント
馬の底力（アクシスアン）
ボディーケア（アクシスアン）
ヘム鉄（DHC）
亜鉛（DHC）
スピリチュアル
池上明先生のお言葉に近い事を実行
生後2ヶ月の赤ちゃんを抱っこさせて貰いました。合計30分弱ですが。
3ヶ月の赤ちゃんを30分抱っこすると3ヶ月以内に妊娠するそうですね。
こんな感じで私は妊娠する事が出来ました
しばらくしたら、カテゴリー変更します
シーちゃん先生メソッド