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食事記録
朝
息子の食べ掛けパン汚くてすみません。真ん中ほじほじするんです。
レバー、唐揚げ、ほうれん草、トマト
昼
ハンバーグ
息子とシェア
たんぱく質不足。
昨日は朝から微弱頭痛となんか身体がだるくて
なのに、とーちゃんが珍しく皆でアウトレット行くよーっと。
息子の靴を買いたかったから行く事に。
早く帰りたかったのに、とーちゃん１人で買い物へ
息子預けられて
しんどい言うてるのに。
うろうろするのも抱っこしてー言われるし。ベビーカーあるのに。無理っと思って、観覧車20分乗った😃
やっと、夕方くらいに帰ったけど、身体が更にだるくて。節々が痛くて頭痛。熱はないけど。
昨日は夕飯ぬきで18:00過ぎに就寝
6:00前起き
12時間近く寝れるもんですね。
１人だと。
今日の基礎体温36.98℃
高温期並みに上がってしまいました
完全に身体が疲れてる。
養生前なら身体の痛みや頭痛、微熱も無視して気力で動いてた。
自分は身体強いって感じで。なので、１度も寝込んだ事ありません。
昨日は１人部屋で寝かせて貰って、とーちゃんが子供の世話全部やってくれたみたい。
ご飯を食べさせた気配はあるけど、お風呂入れたのかな？その頃寝てたので、分かりませんが。
今も朝食食べてるみたいです。
やれば出来るみたいなので、私はゴロゴロしとこうと思います