よなよなヨギーニ

毎晩よなよなヨガをやってま〜す。

だんだん、体も柔らかくなりポーズが安定してきた感じ☺️

体幹がしっかりしてくると立ちポーズが綺麗になりますねぇ。

今夜もヨガが楽しみです。

自宅ヨガ

自宅でヨギーニ🧘‍♀️

気持ちよく体をほぐして〜ストレスフリー！

まずは仙骨を立てて座る。

2021/05/31

このスタイル！！！

素敵すぎる。

よーし。

これを目標に頑張るぞぉ！！！！

とりあえず、今夜もヨギーニしてプランクします。