こんにちは！
RTA指定スクールあんじゅ
ベビーマッサージセラピストの
伊勢谷真記です
ベビーマッサージの効果①では
ということについて、詳しくお伝えしました
②は、
自己肯定感を高める
です
自己肯定感というのは、何でしょうか？
「自己を肯定する感覚」、
つまり
「自分は大切な存在だ」
「自分はかけがえのない存在だ」
と感じる心の状態ですね
自己肯定感が高いと、自分自身のことも他の人のことも、客観的に見ることができ尊重することができるようになります
そして、生きやすくなります
ベビーマッサージを続けていると、この自己肯定感を高めることができるのです
それは、ベビーマッサージで大好きなママに触られるということが、赤ちゃんにとって、大好きなママからの愛情を受け取るということになり、たくさんの愛情を受け取って、愛されていると感じて育てられると、赤ちゃんは自分の存在が認められていると思うからです
また、皮膚が触れ合うことで、オキシトシンというホルモンの分泌が促進されます。
オキシトシンというのは、「幸せホルモン」、「愛情ホルモン」とも呼ばれるホルモンですが、このホルモンが分泌されると、たくさんの効果が得られます
一番は、心が落ち着いて幸せな気分になる
ということですが、他にも
脳や心が癒され、精神的に安定する
不安や恐怖心が減り、ストレスが軽減される
人に対する信頼感が増す
社交的になり、人間関係を築く好奇心が生まれる
などの効果があります
ベビーマッサージで触れ合うことで、オキシトシンの分泌が促進されるので、ここに挙げた効果全てが、ベビーマッサージでの効果になるんですよね
ベビーマッサージで触れ合う
→ オキシトシンの分泌が促進される
→ 幸せな気分になる
→ 愛されていると感じる
→ 自己肯定感が高まる
すごく素敵なことだと思いませんか
自己肯定感が高まるベビーマッサージ、ぜひ体験してみてください
ベビーマッサージ体験レッスン
11月の予定 → ★