昨日のお昼ごはん
今日のお昼は、ひっぱりうどん
知ってますか
これ、昨年TVでやってて美味しそうでやってみたらやみつき
写真撮る間もなく食べちゃった
あのね、どっかの県のご当地グルメでね、アツアツのうどんに、サバの缶詰&納豆をかけてまぜまぜして食べるの
めちゃうまだよ
さてさて今日のダイエットごはん
ちくわと三つ葉の卵とじ
234kcalレンコンの梅和え
61kcalキャベツのごま和え
26kcal高野豆腐のスープ
58kcalごはん100g＝160kcal
計 539kcal
ちくわと三つ葉の卵とじ最高でした
長ネギを炒めてから、お酒とめんつゆと水の煮汁を入れて ちくわと三つ葉を加え30秒煮るだけ。後は卵とじにして出来上がり
今日も95点と高得点でした
《 ダイエット 78日目》
今朝の体重 56.5kg （昨日から－0.2）
体脂肪率 29.7% （昨日から＋0.7）
トータル －5.9kg
3月末迄の目標 －2kg （あと－1.2kg）
ちっと…最近、頂きモノ多くて何でも食べちゃってヤバイっす
お酒のせいでは、なさそうな
ダイエット意識薄くてダメだわ
ここらで、シャキッと
頑張り処だわ
かわいいでしょ。100均で買った口紅ケース
印鑑やライターも
下の子が、見つけたのおまけ
いい卒業式だった
親心、子知らず
又、私成長出来た
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