風邪をひいてないけどマスクしてます。
こんにちは、ユウです。
特に仕事中はマスクしてると乾燥しにくいかなと。
しかも、インフルエンザや胃腸炎が流行ってるみたいだから予防にもなるしね。
数日前に、酢しょうがを作りました。
生姜のみじん切りに、酢とはちみつを入れて冷蔵庫で一晩置くと食べられるってやつです。
たぶん、みじん切りじゃなくてもスライスやすりおろしでもいいかも。
1日に大さじ2杯くらい食べるといいらしいです。
体をあたためる作用とかね、毒出し効果もあるんじゃないかな。
今日は、ご飯に直接かけて食べてみました。
酢飯みたいな感じになるし、思ったより食べやすかったです。
あと、納豆にも入れてみました。
納豆がふわふわになります。
付属のタレも入れないので、減塩にもなりますね♪
酢のおかげで味気ない感じはなかったかな。
これで少しでも体温が上がるといいですね。
きっと、風邪もひきにくくなるはず。
私、風邪は時々ひきますが、インフルエンザや胃腸炎にはなったことがないんです。
あ、溶連菌は1回なったことがあります。
あれは喉が痛くてやばかった