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一昨日、昨日、今日と3日連続
涙が溢れ出るくらい
心が動かされた事がありました。
それは私が今お世話になっている
kirariみか先生のお勉強会での内容。
みか先生3日連続で貴重なお話しして下さり本当にありがたい
『マインド』について学ばせて頂いたのですが
マインドは言語化する
思っているだけでは伝わらない
伝えられないんですよね
みなさん、言語化、得意ですか？
私は正直苦手
『なんて言ったらいいかわからないんですけど〜』なんて事があるんです
でも実は言語化が苦手な方はいっぱいいるそうです。
育ってきた環境や今まで経験した事なども影響するみたい
子供の頃に『泣かないの！』とか『静かにしなさい！』って抑えつけられちゃうと気持ちを伝える機会を失っちゃうから話さなくなる、そして話せなくなる、、、
まさに私も過去を振り返ると『静かに！』って言われてたし
私が子供に『静かして！』って言っちゃう事あるなって反省
子供達が将来言語化するのを苦に感じない様に
子供達が寂しいって思わないように
『ちょっと待って！』ではなくしっかり話を聞いてあげたい！
子供達のその時その時の感情を大切にしたい！と
思います
言語化していく事で相手に伝えられるのはもちろん、自分自身の理解にも繋がるから
思っているだけではなく
言葉に表す！
苦手でも何度も練習すれば身についていくはずだから、私はオススメして頂いた
一言日記を一昨日から始めました
一言じゃ収まらない事の方が多いけど
継続する事が大切なので
沢山書けない時は一言でも良いからしっかり言語化してこれからも続けていきます
言語化苦手〜と思っている方、
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メッセージお気軽に送ってくださいね🎵
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