腰やお腹周りばかりに
お肉がついてしまって困った！ならば。
中高年からは、下半身太りに
悩まされることって多いですね。
無理に食事の量を減らしてみても、
ストレスがたまるだけで、中々思うような成果は
出にくいものですね。
体重が上手く減ったとしても
胸が小さくなるだけで、
また太ってしまう時はお腹からで、
いつまでたってもお腹だけはへこまない！！
"あぁ～どうしてかしら？！"と
悪循環からストレスがたまったしまいます。
それは、
骨盤の歪みと関係しているからで、
歪みをまた、元の位置に戻してからでないと
お腹痩せは叶いにくいですよ。
困ったことに、
骨盤が歪んで、お腹や腰周りにばかり
余計なお肉が付くようになると
身体は繋がっているので
脚やお腹の筋力も落ちて、
一緒に、お顔のたるみやほうれい線が
目だってくるようにもなります。
お腹だけとか、顔だけ！なんていうことは
ありませんよ！
一か所お腹やお尻がたるめば、
お顔だってたるんで下がっていきます。
でも、逆に
骨盤バランスを
意識的に整えていれば、
身体はいつもナチュラルでキレイを維持することだって
できてしまうんですよ！
例えば、
年を重ねても骨盤バランスを整えれば、
ポッコリお腹も小さくなって、お顔の形もかわりますよ
before after
あなたもお悩みでしたら
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優しくフワフワタッチで骨盤バランスを整えて
老化のスピードをゆっくりにしていきましょう
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