お腹周りの余分なお肉をスッキリと
させるには♪
春は、暖かくなったからと言って
つい油断して薄着をしてしまいがちですね。
逆に用心して、
薄着をしないように心がけ、
身体を冷やさないように気を付けているのに！
お腹やヒップの辺りを触ってみると
以外に冷えていて冷たくありませんか？
どうしてこんなに冷えて
冷たいのかしら？！と、
"冷え"に悩まされる女性は
本当に多いですね。
どうして身体が冷えて
しまうのかと言えば、
それには、
骨盤の歪みが関係しているんですよ！！
骨盤が歪むと、腰やお腹、
股関節周囲の筋肉が固くなっていきます。
筋肉が固くなると、
血流が悪くなるので新陳代謝が落ちて
身体はだんだん冷えていきます。
熱を出さなくなってしまうんですね。
そうすると、
水分代謝も落ちていくので、脚や瞼、フェイスラインに
"むくみ"となって老廃物が溜まっていきます。
肩の筋肉が固くなって冷えると
肩こりになります。
中高年から下半身太りになりやすく、
痩せにくいのは、身体の歪みと関係しているからなんです。
お腹周りの余分なお肉をスッキリと
させるには、
無理な食事制限や運動は必要なくて
骨盤の歪みから整えて筋肉を
柔らかくするのが一番効果的なんですよ！！
そうすれば筋肉で熱が生まれるので
冷えにくい体＆痩せ体質に変わっていけるんです。
食事の量だけを減らしてみても
ストレスがたまるだけ。
体の中から老廃物が出ていきやすいように
骨盤を整えて身体を冷やさないように
心がげてくださいね。
冷えている女性は
キレイになりにくいわけです。
骨盤から整えると下半身太り、ポッコリお腹が解消するので
こんな風に体型が変わっていきます！
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60才代からの挑戦でも、身体は応えて
若いころの雰囲気に戻って
いけるんですよ！
あなたも一緒に変わっていきましょう
優しいフワフワタッチで骨盤バランスを整えて
年齢不詳の美魔女さんへ
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