スリム美人ってどんな生活をしているの？
姿勢の崩れと不規則な生活習慣、ストレスから
骨盤を歪ませて、40才代も半ばを過ぎれば、
下半身太りからお顔のたるみ、老け顔と
お悩みがどんどんと出てきてしまいがちですね。
「身体が歪んで、当然太りますよね～～」という
生活習慣ってこんな感じでしょうね。
例えば、
とにかく、朝から身体が重くてしんどいので、
駅の階段は絶対に使いたくありません。
デスクワーク中心のお仕事で
一日中座り続けています。
ちょっとのところの外出にも歩きません！
車を使います！歩くのは、嫌いなんです！
休日にはソファーでゴロゴロするのが
大好きです
美味しいスイーツも大好き！私はグルメです
食事の量はかなり控えめなんです。
でも、スナック菓子はいつも食べ続けていて、
ダイエットは明日か数日後くらいに始めます！
と自分には甘め。
若いころは、スポーツで身体を鍛えていたので
筋肉は十分あるんですよ。体力にも自信があります！
本当は筋力が落ちていて「たるみ」になって
いるのですが、ご本人は気づかない！
夜遅くにご飯を食べて
そのままリビングでごろ寝してしまう！
こんな生活習慣が数年続けば、骨盤は歪み、
下半身太りと足と顔がパンパンになってしまい、
私って最近、太って老けたのかしら？！と
気づいた頃には、入る洋服が一枚も無くなって
お洒落が好きなので、素敵な洋服を着て
楽しみたいのに
どうしたら痩せられるのか検討もつかないです！！
これは、実際サロンにお越しいただいた
Sさんの最初のお悩みでした。
スリム体型を維持しているあなたなら
なぜ、太ってしまったかがよくわかりますね。
その後、スリム体型に成功したSさんですが、
骨盤バランスを整えると同時に
こんな工夫もしてもらいました。
特に、食事の量や運動の感覚が、もうSさんには
分からなくなってしまっているので、
会社にいるスリム美人さんの食事の量や
生活スタイルをまねてみてもらうことにしたのです！！
基準になる、
目標になる憧れの女性を決めてもらったのです。
そうすると、
・スリムな女性って食べてもよく動くし、
・だらだら食べないし、
・寝る3時間前には絶対にご飯は食べてはいなかった！！
などなど、気づきがいっぱいあって！！
そこには、キレイになれるヒントが
いっぱい埋もれていたそうですよ。
Sさんもスリム美人さんになれる
感覚を無事に取り戻して、
マイナス5才の
美魔女さんへ変身されていきました！
ちょっとした、生活習慣の積み重ねや美意識の差が、
若々しい体型やお顔でずっといられるか、そうでないかを
決めてしまうものなのですよ。
愛され美魔女への変身は、骨盤バランスからを整えて
プラス！自分の生活習慣を見直すことから始めてみましょう
優しいフワフワタッチで骨盤を整えていきます！
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