マイナス5才に見えるコツはキレイな◯◯から意識すると上手くいきます。

マイナス5才に見えるコツはキレイな◯◯から

意識するとと上手くいきます。

キレイな姿勢はお洒落のひとつです。

姿勢がキレイなだけでもマイナス5才には見えて

ワンランク上の女性として印象づける事もできてしまいます。

反対に、どんなにお洒落に気を配り

素敵なファッションで飾っても、

猫背のような前かがみの姿勢で

ガツガツと歩いていたらどうでしょう？

せっかくのお洒落も台無し、

百年の恋も一気に冷めてしまうかもしれません。（笑）

よく、キレイな姿勢になるように気をつけてくださいね。

とお伝えすると、

・そもそも、キレイな姿勢ってどんな感じなの？

・分かりにくいし意識したこともありません！

・私は姿勢大丈夫よ！

と反応は様々。

あなたの

姿勢がキレイなのかどうなのか、

チェックポイントをご紹介しますね。

例えば、こんなお悩みがあったら

*お腹がぽっこり出てしまう！

*下半身ばかり太る

*猫背気味

*フェイスラインがたるんでお顔が大きく見える。

姿勢は崩れ気味になっていて、

骨盤が歪みがちになっているということ！

姿勢が悪いままでいれば

老化のスピードが速くなって

まだまだ太っていきますよ！

という身体をからのサインなんです。

いつの間にか、おばさん体型へと変わり

「あら？私っていつの間にか老けたのかしら？？！！」

という事になってしまいますね。

姿勢の崩れは、老化の第一歩！

美容やお洒落の問題だけては

なく、健康にも良くはありませんね！

キレイな姿勢は、自分で意識しないと作れないもの。

一日のうちで何回かでも、

両腕を軽く後ろに引いて、

お腹の辺りにちょっと力を入れて

キレイな姿勢を作ってみてくださいね。

顎を突き出してしまうと、

またお腹が出てしまうので

注意してくださいね。

キレイな姿勢は

お洒落のひとつ！

胸の位置もぐっと上がり

お顔も小さくなって、

ハツラツとした印象に変わります！！

骨盤から整えると

キレイな姿勢がずっと維持できますよ。

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