マイナス5才に見えるコツはキレイな◯◯から
意識するとと上手くいきます。
キレイな姿勢はお洒落のひとつです。
姿勢がキレイなだけでもマイナス5才には見えて
ワンランク上の女性として印象づける事もできてしまいます。
反対に、どんなにお洒落に気を配り
素敵なファッションで飾っても、
猫背のような前かがみの姿勢で
ガツガツと歩いていたらどうでしょう?
せっかくのお洒落も台無し、
百年の恋も一気に冷めてしまうかもしれません。(笑)
よく、キレイな姿勢になるように気をつけてくださいね。
とお伝えすると、
・そもそも、キレイな姿勢ってどんな感じなの?
・分かりにくいし意識したこともありません!
・私は姿勢大丈夫よ!
と反応は様々。
あなたの
姿勢がキレイなのかどうなのか、
チェックポイントをご紹介しますね。
例えば、こんなお悩みがあったら
*お腹がぽっこり出てしまう!
*下半身ばかり太る
*猫背気味
*フェイスラインがたるんでお顔が大きく見える。
姿勢は崩れ気味になっていて、
骨盤が歪みがちになっているということ!
姿勢が悪いままでいれば
老化のスピードが速くなって
まだまだ太っていきますよ!
という身体をからのサインなんです。
いつの間にか、おばさん体型へと変わり
「あら?私っていつの間にか老けたのかしら??!!」
という事になってしまいますね。
姿勢の崩れは、老化の第一歩!
美容やお洒落の問題だけては
なく、健康にも良くはありませんね!
キレイな姿勢は、自分で意識しないと作れないもの。
一日のうちで何回かでも、
両腕を軽く後ろに引いて、
お腹の辺りにちょっと力を入れて
キレイな姿勢を作ってみてくださいね。
顎を突き出してしまうと、
またお腹が出てしまうので
注意してくださいね。
キレイな姿勢は
お洒落のひとつ!
胸の位置もぐっと上がり
お顔も小さくなって、
ハツラツとした印象に変わります!!
骨盤から整えると
キレイな姿勢がずっと維持できますよ。
美姿勢つくり&マイナス5才に![★](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yu-igi/214175.gif)
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